ЖОР в середине цикла! как его пережить?

добрый день дорогие форумчанки. я новенькая.зовут Ирина. подскажите решение проблемы или ссылки, сайты статьи по теме" как пережить жор перед месячными". стала соблюдать систему Екатерины Мириманой - результаты просто отличные - НО как только до месяных остается 10 дней меня как будто подменяют ем все абсолютно что не "приколочена". особенно тянет на соленое - съем потом ОТЕКАЮ!!!!
итак уже полгода........да наверно уже всю жизнь мне кажется.
поделитесь своими рецептами....
спасибо!