21
есть кто шарит в спорте?
не сносите пож пока, милые модераторы!
девочки, сколько раз нужно в день делать упражнения на пресс(вверх-вниз в положении лежа) в день, чтоб подтянуть живот?(именно раз а не минут!)
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияне сносите пож пока, милые модераторы!
девочки, сколько раз нужно в день делать упражнения на пресс(вверх-вниз в положении лежа) в день, чтоб подтянуть живот?(именно раз а не минут!)
девочки, сколько раз нужно в день делать упражнения на пресс(вверх-вниз в положении лежа) в день, чтоб подтянуть живот?(именно раз а не минут!)
Anonymous
скажите, а между подходами какой перерыв?
пить можно?
есть до или после?
пить можно?
есть до или после?
Anonymous
4 подхода каждый из них сколько сможете максимально!
спасибо большое, всем кто ответил!
Автор
Только непонятно, при чем тут Урал? (с) в смысле спорт....
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения