Грудь - как её вернуть? )))

Похудела на 10 кг с апреля, в это время закончила кормить грудью младшего. Сначала бюст был просто великолепен ))) Сейчас имеем грустные уши спаниэля :(
Есть ли шанс какими-нибудь упражнениями добавить объёма или это невозможно? У меня вообще всегда грудь в первую очередь худеет, но сейчас как-то совсем грустно там всё :(

Девочки, я похудела почти на 40 кг за год. Грудь уменьшилась с 7 размера до 2-3. Сначала висела, потом подтянулась. Корректировала бельем вначале. Муж очень расстроился. ;-) Упражнения для груди не делала.

Да жалко. Да хочется красивую высокую грудь. Да хочется как на картинке. Но не смотря на ГВ, на похудания и прочее прочее, от природы редко у какой женщины красивая форма груди. И остается она с ней до конца дней ее. ЭИх же реально единицы!
Сейчас настолько все девочки с картинки искуственные, накачанные силиконом. Это даже не красиво! Вот ногти искуственные красиво, да, но в течение носки, они не только ухудшаются, ломаются, отслаиваются, но и наносят жуткий вред живому ногтю. ЧТО же касается имплантов в грудь, очень сомневаюсь что все это носится без последствий много много лет. Если грудь подмышку уплывет, это же не сломавшийся ноготь!
Неужели здоровье наших деток не стоит красоты нашей груди? Да хотелось бы представать перед мужем и на пляже в лучшем свете. Но обратно то не вернешь
А если разожрались-похудели, кто же виноват как не мы сами? Что теперь уж сожалеть? Думать надо было когда жрали. Тогда бы и целлюлита не было, и растяжек.
У меня с похудением тоже груди не стало. Но для меня это не панацея.
А красивые, молодые, стройные всегда будут маячить на горизонте. И сравнивать себя с 16-18 ти летними. Смысл?
Надо любить себя и свой возраст, и стараться предотвращать последствия, а не плакать над разбитым корытом.
Смиритесь девочки, зато мы снова стройные и красивые. А несовершенную грудь скроет умело подобранная одежда =) Будем другими прелестями завлекать!