Специи

Прибавляют ли калорийность блюду? И вообще сильно ли вредят при диетическом питании? Если, например, рис сварить и добавить куркуму - это уже не диетическое блюдо? (если не поливать его слив. маслом и без излишка соли а то и вообще без соли). Или творог: если посыпать корицей - уже не так полезно или вообще вредно?

Anonymous

еще ванилью надо дышать, тоже помогает похудеть

Anonymous

При варке риса добавляю туда карри, без масла очень вкусно получается. Еще капусту тушу на воде, без капли масла, тоже добавляю разные приправы. Без приправ, я считаю, такое варево было бы не съесть вообще:)Запахи, конечно, усиливают аппетит и слюноотделение, но надо держать себя в руках:)

ISADORA ***