Результаты БодиФлекс?

Девочки вот тут на форуме читала что многие занимаются БодиФлексом, почитала про него в инете, но что то мне не особо верится что прямо таких результатов можно достичь, что буквально там за пару недель объемы уменьшаются аж на пару размеров.
Кто занимается, скажите какие результаты? И если уже худеть не нужно а просто тело подтянуть можно ли им заниматься? Или он направлен именно на похудение?
В инете не особо много инфы на эту тему.