325 Сообщений

Версия для десктопа

архив

21.08.11 14:26

☺осталось 5 кг! Наперегонки!-33☺

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

архив

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя, 154см
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700-(-1000)=54,700-(-0,500)=54,200-(-0,00)=54,200
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0.9)=56,2(-0,5)=55,7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8(+1,6)=58,4(-0,6)=57,8(-1)=56,8
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3

3)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63=63(0)=63,3(+0,3)=62,8(-0,5)
ЦЕЛЬ = 58 КГ

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4-(0.1)=53,3-(0,2)=53,1-(1,1)=52-(0.3)=51.7+0=51,7+(0,1)=51,8+(0.4)=52.2-(0.5)=51.7
Общий отвес= 2.9 кг
ДО ЦЕЛИ= 1.7кг
Цель = 50 кг
85-68-92

5) Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0(-0.6)=57.4(0)=57.4(-0.5)=56.9(+0.3)= 57.2(-0.9)=56.3(+0.2)=56.5(0)=56.5(-0.4)=56.1(-0.9)=55.2(0)=55.2(-0.2)=55.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -5.0 кг
ДО ЦЕЛИ= 0 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг
86-66-96

Цель ДОСТИГНУТА!!!

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500-(1.00)=47.500+(1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48/500+ 600=49.100-(1.100)=48-(300)=47.700-(100)=47.600-(200)=47.400
до цели= -2.400
цель к 1.09 11 =45кг

7) Брр Наташа 167см – отпуск
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400(-500)=55.9
Общий отвес 2,100 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= 2,900 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

8) Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)=58,8(-100)=58,7(-800)=
57,9(+ 2,6 отпускных!)=60,5(- 600)=59,6(+0,2)=59,8(-1,4) = 58,4(-0,5)=57,9 (0)= 57,9(+0,6)=58,5

9) Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6+(0.9)=52.5+(0,7)=53,2-(2,0)=51,2
Общий отвес = 1,2 кг
До цели = 2,2 кг
Цель = 49.0 кг к 26.08

10) Элинка, Лена 157 см
64,9 (УЖАС!)Начинаю все сначала.
ЦЕЛЬ = 57,0

11)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2) = 58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5 = 57.0-0.2=56.8-0.0 = 56.8+0.4=57.2-0.2 = 57.0-0.0 = 57.0-1.0 = 56.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.7 КГ
ДО НОВОЙ ЦЕЛИ= -1.0 КГ
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.09=55.0
89-69-91

12) Leilasha, Ольга, 155см
64,1(-2,2)=61,9 (+0,1гр) =62,0 (-0,8)=61,2 (+0,2гр)=61,4
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,7кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,4кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

13) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2-(0.1)= 60,1+(0.6)=60.7-(1.3)=59.4 кг
Худею с 01.07.2011г.
Общий отвес = -3,1 кг
До цели = 1,4 кг
Цель = 58 кг
ОГ93(-4) ~ ОТ69(-3) ~ ОБ93(-4)

14) Tanka, Татьяна, 168см.
Начинаю с 72кг (17.06).
До цели 4кг (68кг).
До идеальной цели 9кг (63кг).
ОГ(100) ОТ(82) ОБ(103)
72(+1.5)(-1.6)(+0.3) = 72.2кг.
Общий отвес +0.2

15) bishenjka Наташа, рост 168см
68кг(-1,0)= 67(-0,5) =66,5(-0,5) = 66кг
общий отвес-2кг
до цели-8кг

16)anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=
67.8(-0.4)=67.4(-0.4)=67(0,2)=66.8(-0.2)=66.6(-0.3)=66.3(-0,1)= 66.2 (-0,6)=65.6(+1.0)=66.6 (+1.0)=
67.6(-1.9)=65.7(+0.2)=65.9(-0.1)=65.8(+0.2)=66(+0.6)=66.6(-1.7)=64.9
ОБЩИЙ отвес = -7.8
ДО ЦЕЛИ =Цель доостигнута!Дальше худеть не хочу!Себя устраиваю.
ЦЕЛЬ = 65

17) Юлёк, Юля 165 см - нет отчёта
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2(-0,6)= 56,6 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

18) Женечка25, Женя 172 см
61,2-(0,2)=61-(1,1)=59,9+(0,4)=60,3-(1,6) =58,7+0,4=59,1-(0,4)=58,7-(0,2)=58,5-(0,3)=58,2-(0,2)=58.0- (0,1)-57,9+(0,6)=58,5+(0,3)=58,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =-2,3 кг
До цели= -2,8 кг
цель 56 кг
94-68

19) Дайнерис , Татьяна 173
62.5 (-1.1)=61.4-(0.2)=61.2+(0.6)=61.8
до цели = 3.8 кг
цель 58 кг

20)Iguanka, Арина - отпуск
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня

21)ТЮСЬКА, Света 159 см - отпуск
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

22) Маина_Д, Марина, 180 см – отпуск
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)= 63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)= 62,3(1,2)=61,1(+1,2)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,6
До цели = 2,3 кг.
к 17 июня 2011г.

23) ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60(+2,000)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00
Общий отвес=-2,00
До цели=58,00
Цель =58кг!
88-70-98

24)Nastjona, Настя, 177 см - отпуск
73,2(-0,4)= 72.8(-0.5)=72.3(+0.1)=72.4
отвес общий 0,8
До цели 4.4
76-89-102

25) VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1-(0)=53.1(-1.8)=51.3
Общий отвес =2.7кг
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
НОВАЯ ЦЕЛЬ:50кг
Начало похудения:19.08

табличка

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК 22.08.2011 г.
ЗАВТРА ответом на это сообщение пишем отчеты, не забываем указывать свой порядковый номер в таблице!

Papilio *

а за сегодня уже наела 1200 ккал, вот думаю чтоб такого сытного на ужин, и чтоб не более 300 ккал))))

Женечка 25 V.I.P.

Что ели 21.08?

А мне сейчас так сосиску скушать хочется, но я держусь из последних сил:dash1

Lissenok ***

Девочки, заходите смотреть фотки, специально для Вас подруга фоткала, и говорите дальше худеть? , просто не хочу дальше, боюсь, что грудь уйдет, а я ее не хочу отпускать, да и муж уже ругает, мол хорош худеть!

anyt777 **K**

а я снова замужняя дама :-) в связи с похудением не могла носить кольца, включая обручальное. Сегодня ужала, отремонтировала замочки на браслете, хожу такая вся красивая в золоте :-)
еще подумала, что это я такая клюшка старая, зануда стала неимоверная!! хожу нечесаная в кроссовках и с хвостом!
накрасила ногти алым лаком, надела высоченные каблуки, сделала макияж и прическу и отправилась по магазинам :-) вот так-то :party4

Эл-Джи ***

лен, у меня к тебе несколько вопросов. 1. меня впринципе устраивает мой вес и формы, но вот сильные бока на талии бесят, на фитнесе только в основном на общее тело нагрузка, а вот на эти надпопники мало дают упражнений. как их убрать, глянь по ссыле, http://www.youtube.com/watch?v=aBSVzIyHioc
эффективен ли этот комплекс упражнений для боков? и воторой, больше из интереса, ты физкультурный заканчивала? как там нагрузка, гоняли вас?

Женечка 25 V.I.P.

Ушла делать медовый массаж *пошла покачивая бедрами*

Lissenok ***

Не хочу больше гостей!!! Это страшные люди - они привозят с собой конфеты и прочие вкусняшки, перед которыми мне, слабой женщине, не устоять.
И мужниных кулинарных изысков не хочу. На фиг согласилась на этот плов - его ещё полказана осталось и надо доедать...

Это был крик души. За выходные почти всё вернула что сбросила на неделе. :-(

а ещё в очках! **

Обедаю буро-зеленой субстанцией, которая по вкусу больше похожа на кислый томатный сок =)
И приговариваю: "Так тебе и надо, вот тебе за вафельный торт ложку, вот за сахарную вату, вот ложку за мороженное" Скажите, я вообще нормальная? =)))

Королева бабуинов V.I.P.

Девочки, я сегодня встала на весы, а там......+2 кг . Короче я вчера ела арбуз в 00,00, или это он не вышел, или весы с ума сошли. Хотя батарейка садится в них, сегодня куплю новую, завтра посмотрю, что будет....пойду застрелюсь :fight3 :dash1

Элинка **K**

Тук тук.
Новеньких толстушек принимаете? :)

НЕВИДИМКА **K**

А у меня две новости,одна хорошая другая совсем не очень :-(
Плохая- девчонки мои приболели,у Полинки горло,а у Машули зубы..понос и температура :-(
А хорошая,готова прыгать до потолка))),добила я все таки мужа и он будет сидеть с Машулей утром пока я на фитнес буду ходить :party2У нас тут рядо с домом наконец то что то человеческое открывается с 1 сентября))) Ходила смотреть,все так красиво,бассейн вообще супер!

аля 020710 *

А у нашей стройняшечки Лены VeV сегодня День Рождения!!!
Ей стукнуло 18!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!
Желаем побольше булок и поменьше попу :)

НЕВИДИМКА **K**

Приветик всем. Я скинула свои лишние все !!!! 50кг цель достигнута с двух заходов на протасовку. Всё теперь удержать надо :( Вечерком выложу фотки, кому интересно. Желаю всем дойти до своей цели и не сломаться у холодильника :)

LubaLaz V.I.P.

Привет девчонки!!! :-)
Приехала пропащая блудная ваша подруга... :-)
Отпуск в 3 месяца на море дал свои результаты... :-) хихи... :-)
Придется наверное уходить из вашей чесной :-) компании ...
привес отпускной около +7 кг наверное.. :-)
батарейка на весах сдохла, весы наверное моего гнева уже заранее испугались... муж побежал за батарейкой, завтра встану на весы и буду снова худеть...

пысы привет новеньким.. :-)
Спасибки что топ на месте :-)
Щас гляну на ваши результаты

ТЮСЬКА C.B.

КТО ЧТО ЕЛ 22.08?

Лиса-Краса ты Хде? :-)

аля 020710 *

Ой, ну что не оправдались мои ожидания.... *плак* 3 раза.
67.4 кг показали мне мои весы с новой батарейкой.
+9.4 кг за 3 мес. В мае я была 58 кг
опять башню срывает, бегала 20 минут с ними по квартире и не могла поверить в цифру 67.4.... а ведь 31 января 2010 года я была 66 кг..... Считай столько времени худела, худела на жескаче и все зря... *плак*
Прям руки опустились махом

У меня не осталось -5 кг наперегонки....
А все -17.4 кг....
Так что наверное мне уже не в этот топ надо...
Эх, бедолага Я

ТЮСЬКА C.B.

Всем привет! Из вчерашних +2 кг сегодня отвалилось 1,6 :party2

Элинка **K**

ООО, Тюська вернулась!!!Привет!давай пароль в личку!Буду любоваться твоими похуделками:)

Весенка ***

Девчат!!!меня уже 4ый день подташнивает:sick4 Из-за чего это может быть? Не все время конечно, а так временами (только вариант, что беременна сразу отметается)

Lissenok ***

Девочки, а у меня, а у меня!!! -1кг :)
Как приятно! Вот бы в день по кг уходило и больше не возвращалось :)

НЕВИДИМКА **K**

А у нас сегодня на работу проверка нагрянула в лице дяденек из Россельхознадзора и нервной тетеньки из Прокуратуры
Бррр.. Добрые дяденьки благоприятно воздействуют на нервную тетеньку. Обошлись малой кровью. Но невры, суки, попортили изрядно. Все утро в бегах, на нервах, поесть не успела, а сейчас выпроводила и нет ни сил ни желания, в мясо меня умотали. И от невров наверное кг потеряла.. С одной стороны хорошо как - аппетита нету, а с другой, с ежедневными такими неврами до 30 не доживешь =))

Королева бабуинов V.I.P.

Тюська, привет!!! Ну и результат у тебя, даж не знаю, что сказать! Кто нам обещал акву и персики, а?! ))))
Ты давай нас не бросай, ставь себе цель 5 кг, а потом еще раз 5! И не рыдай!!! Уже что сделано, то сделано!!!

Papilio *

ЗАКРЫТО! все сюда http://eva.ru/topic/64/2737356.htm

Papilio *

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения