☺осталось 5 кг! Наперегонки!-36☺

Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя, 154см
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700-(-1000)=54,700-(-0,500)=54,200-(-0,00)=54,200
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0,9)=56,2(-0,5)=55,7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8(+1,6)=58,4(-0,6)=57,8(-1)=56,8(+0,1)=56,9(+0,6)=57,5
Общий отвес (с 04.05.2011)= -2,3

3)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63(0)=63(+0,3)=63,3(-0,5)=62,8(0)=62,8(-0,8)=62
ЦЕЛЬ = 58 КГ

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4-(0.1)=53,3-(0,2)=53,1-(1,1)=52-(0.3)=51.7+0=51,7+(0,1)=51,8+(0.4)=52.2-(0.5)=51.7
Общий отвес= 2.9 кг
ДО ЦЕЛИ= 1.7кг
Цель = 50 кг
85-68-92

5)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500-(1.00)=47.500+(1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48/500+ 600=49.100-(1.100)=48-(300)=47.700-(100)=47.600-(200)=47.400+(700)=48.100-(-1.300)=46.800
до цели= 1.800
цель =45кг

6)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7(+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2)=60,6 (0)=60,6(-800)=59,8(-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)=58,8(-100)=58,7(-800)=
57,9(+ 2,6 отпускных!)=60,5(-600)=59,6(+0,2)=59,8(-1,4)=58,4(-0,5)=57,9(0)=57,9(+0,6)=58,5(-0,2)= 58,3

7) Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6+(0.9)=52.5+(0,7)=53,2-(2,0)=51,2+(0.4)=51.6-(1.3)=50.3
Общий отвес = 2.1 кг
До цели = 1.3 кг
Цель = 49.0 кг к 26.08

8) Элинка, Лена 157 см
64,9 (+2)=66,9 (-3,3)=63,6
ЦЕЛЬ =57 кг

9)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2)=58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5=57.0-0.2=56.8-0.0= 56.8+0.4=57.2-0.2=57.0-0.0=57.0-1.0=56.0+0.8=56.8-0.5 = 56.3
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.4 КГ
ДО НОВОЙ ЦЕЛИ= -1.3 КГ
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.09=55.0
89-69-91

10) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2-(0.1)= 60,1+(0.6)=60.7-(1.3)=59.4+(0,5)=59,9-(1.5)=58.4 кг
Худею с 01.07.2011г.
Общий отвес = -4,1 кг
До цели = 0,4 кг
Цель = 58 кг
ОГ92(-5) ~ ОТ67(-5) ~ ОБ94(-3)


11)anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=67.8(-0.4)=67.4(-0.4)=67(0,2)=66.8(-0.2)=66.6(-0.3)=66.3(-0,1)= 66.2(-0,6)=65.6(+1.0)=66.6(+1.0)=67.6(-1.9)=65.7(+0.2)=65.9(-0.1)=65.8(+0.2)=66(+0.6)=66.6(-1.7)=64.9
ОБЩИЙ отвес = -7.8
ДО ЦЕЛИ =Цель доостигнута!
ЦЕЛЬ = 65

12) Юлёк, Юля 165 см - нет отчёта
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2(-0,6)= 56,6 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

13) Женечка25, Женя 172 см
61,2-(0,2)=61-(1,1)=59,9+(0,4)=60,3-(1,6) =58,7+0,4=59,1-(0,4)=58,7-(0,2)=58,5-(0,3)=58,2-(0,2)=58.0-(0,1)-57,9+(0,6)=58,5+(0,3)=58,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =-2,3 кг
До цели= -2,8 кг
цель 56 кг
94-68

14) ТЮСЬКА, Света, 160 см
67,5- (-0.700)= 66.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.700
ДО ЦЕЛИ= -6.8 кг
ЦЕЛЬ К НГ 31.12.11= 60.0 КГ
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 23 августа 2011
ОГ=96, ОТ= 83, ОБ= 96

15) ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60(+2,000)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(-0,400)=61,600
Общий отвес=-2,400
До цели=3,400
Цель =58кг!
88-70-98


16)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1-(0)=53.1(-1.8)=51.3-(0)=51.3(+0.6)=51.9
Общий отвес =2.1кг
ЦЕЛЬ:50кг
Начало похудения:19.08

17) НЕВИДИМКА, Оксана 167см
58,4(-2,2)=56,2
До цели 1,2
Цель 55кг

18)Aniki, Вика, 170 см
62-(0,7)=61,3
ОБЩИЙ ОТВЕС= 0,7гр
ДО ЦЕЛИ= 4,3 КГ
ЦЕЛЬ= 57.0 КГ
о.г 90 о.т 77 о.б 98

КТО ЧТО ЕЛ 26.08?

Катеринка, посмотрела фотки. Я их видела впервые. Мне в 59 кг ты больше всего понравилась =) Вообще ни жиринки, и все очень красиво и гармонично =) Так что кушай, деточка, ты и в 59 была ХУДАЯ и КОСТЛЯВАЯ!

Пыталась сейчас сделать медовый массаж, не уверена что правильно - слегка растопила мёд, вытерлась после душа, втирала мёд - где-то столовую ложку, массировала и руками, и кулаками, живот был розовый, тепло ощущала. Но у меня не получалось прижимать и отпускать т.е. он как-то не прилипал к рукам. Вот. Что я не так сделала?

Ну вот зря вы на арбуз бочку катите, если ешь арбуз на ужин, да отекаешь, НО худеешь! Через день это уже видно!
А если съесть за 3-4 ч до сна, то и успевает все выйти!

Девчат!фотки будут, не зря ж я их седня наснимала. просто правда непруха, фотик не работает, с сотового на комп не кидается, драйверы не устанавливаются, т.к. жесткий диск переполнен. Я на днях постараюсь фотки седняшние в красных труслях выставить. Как размещу - дам знать;)

Девочки, нашла свою старую запись
27.04.11
3) Эл-Джи, 168 см
55.0- (-0.5)=54.5
ЦЕЛЬ=52.0 КГ
93-67-93

на сегодня:
вес 52.0 :party2
89-65-89 :party4

так что к 1 сентября я успела :-) вот!

Ну вы болтушки! Я с утра даже понять не могла где все сообщения, а оказалось, что уже топ новый.

девчонки, все привет, какие вы тут молодчинки!!!лера, люба вы просто монстры по похуделкам))))) я уже не взвешивалась с понед-ка вроде))))теперь только в пон-к встану на весы, но я сейчас и не худею, до сих пор не могу собраться)))

Налюбовалась на вас красоток вчера, особенно на Катеринку, свои жыры тоже с утра нафоткала и заколажила =) И поняла, что нет предела совершенству, коснусь 58 кг - буду еще худеть =)))
http://eva.ru/R6O9C
пароль: 89128407770

Вроде так равномерно уходит. По крайней мере складок не стало под лямками лифчика, да и ляжки с пузом поуменьшились

У меня сегодня последний рабочий день! И отпуск! Теперь буду отдыхать и толстеть:)))

сегодня после обеда идем в планетарий всей семьей, потом отпишусь как там)))

Ой, ну что за ерунда... уже с утра с мужем поругались.
Зараза блин... разрешил мне худеть только до 60 кг.
В 58 кг не разрешил. Говорит " Мне твои кости в 58 кг не нра!!! Сисек вообще нет, ты должна мое мнение тоже учитывать."
Вот блин чучело.... сиськи ему подавай... а как я их оставлю, если в 58 кг у меня грудь уходит, а пуз на месте стоит.
Я хотела до 54-50 кг в идеале похудеть, чтоб
не жиринки не было. Вот только с грудью, как быть...
Буду качать гантельками, а вдруг все равно похудеют.
Че делать, то?? Так и наровит меня откормить

27 августа, суббота

У меня дочка сегодня паспорт получила. Теперь взрослая как бы :-)

А можно я в понедельник не буду отчитываться, а отчитаюсь перед отъездом?

взвесилась сеня , 58 ровно)))) посмотрим, удержу ли дозавтра этот вес. отварила себе рыбный супчик без зажарки, постараюсь его есть сегодня почаще.

были вчера в планетарии, очередь очень большая, стоять надо 2-3 часа. потрясающий фильм под куполом, смотришь его полулежа, гигантский экран наверху, мои дети визжали от восторга, такие планеты, звезды, все в реальном ощущении. потом там же ходили на мультик маленький принц (15 мин) в 4Д, вообще супер, и напоследок сходили на 4 мин-й фильм где как на америк- горках происходит катание по юпитеру. вообщем отлично, но одного раза достаточно.

ДОЛОЙ ОТЧЕТ В ПОНЕДЕЛЬНИК!!!!! :-)
НУ ЧТО ПРОГОЛОСУЕМ, КТО СО МНОЙ??
Девочки, я решила, что мне отчет в понедельник не нужен. :-) Т.к на новой системе питания, я буду худеть по -500 гр в неделю, и там нужен читинг в выхи. :-) И привес с выхов в понедельник убъет весь мой настрой, :-) и я снова захочу сесть на строгач или разгруз. :-)
Идея отчета в понедельник БЫЛА МОЯ!!!,
на тот мой момент диета 5 дней = отчет в пятницу=на радостях у меня жорик в гостях = в понедельник ++++ и опять все скидываю до пятницы. И так с января по май.
Мне в тот момент нужно было именно иметь отчет в пон. чтоб в выхи не ржать, щас мне это не нужно. :-) У меня будет запланированный читинг на выхи. :-)
Булимия у меня еще сильная, приступы голода постоянно!!! Очень мне тяжело перейти в похудательный режим и есть по 300-500 гр еды за присест. :-)
КТО ЕЩЕ НЕ ХОЧЕТ ОТЧИТЫВАТЬСЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК, ПИШЕМ ПОД ЭТИМ СООБЩЕНИЕМ.

я сегодня молодец, качала пресс с утра и сделала зарядку , потом час ездина на роликах:) как ездить я поняла( до этогго ездила только 2 раза около 5-ти лет назад), а вот как тормозить плохо соображаю... поэтому ездила почти все время без остановки. ножки и попа очень болят, надеюсь что завтра встану с кровати

Кто что ел в воскресенье?
Физнагрузки?

Расскажу вам историю, которую мне рассказала подруга. Едет в маршрутке.
Места расположены сдледующим образом, в конце салона по 2 места др. напротив друга.
С одной стороны мамаша с сыночком лет 3-х
С другой стороны парень и бабушка божий-одуванчик.
Ребенок балуется, вертится, пачкает ногами старушку. Она вежливо просит мамашу унять ребенка.
На что мамаша наглым образом заявляет "Я своему ребенку ВСЁ разрешаю!"
Бабка язык прикусила, сидит едет дальше, пересесть некуда.
На следующей остановке парень собирается выходить, встал, вытащил жеванную жевачку изо рта и смачно прилепляет мамаше прямо на лоб промеж глаз! со словами "А мне мама в детстве ТОЖЕ все разрешала!" И выходит.
Занавес. Всех присутствующих в маршрутке такая гордость разобрала =)) До сих пор прикалываемся, что нам мама тоже все разрешает!! =)

Девчат!разместила я обещаные фото в красных труселях:) Папка похудалки, пароль стандартный. Только учтите, шо в тот день я съела лишних 2 булки и фоталась через 20минут после обеда:)

Так, товарищи, это что за бунт?!?!?!
Кто не хочет отчитыааться в понедельник - да ради Бога! Кто вообще не хочет худеть - да пожалуйста!!! Сейчас вас тут Тюська научит, которая 3 месяца отсутствовала, 9 кг привезла в подарок, но зато все лучше всех знает ))))
И табличку я больше делать не буду, а вообще из топа уйду, раз вы такие!!!

Народ вы чегооо???Кто не не хочет-не отчитывайтесь.я буду по понедельникам отчитываться!!!очень контролирует!Блин,я два дня в руках себя держала,особо не нажиралась(и это в свой то ДР)
Давайте не дуркуйте:)

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554