15
убрать живот
рост 160,вес 52 кг, вот только живот не могу никак убрать после 2-х родов, где то за жирком прощупывается пресс,но требуха свисает:((( качаю пресс,питание здоровое, кручу хула-хуп с шипами по 10-25 минут в день
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждениярост 160,вес 52 кг, вот только живот не могу никак убрать после 2-х родов, где то за жирком прощупывается пресс,но требуха свисает:((( качаю пресс,питание здоровое, кручу хула-хуп с шипами по 10-25 минут в день
"Требуха" у вас это кожа растянулась или жирок? Если кожу подтянуть надо, то мне масло авокадо помогло очень, если жирок, то аэробные нагрузки, например ходьба в хорошом темпе - 2 шага в секунду.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения