Грудь при потере веса

Девочки, вопрос к вам, ну и кажись у нас тут пару спецов мужчин было..
Похудела, и грудь стала ощутимо "подвисать". Кроме того, "подвисать" стала видимо какая то мышца.. ща попробую объяснить: если стоять прямо и руки вниз, то "над подмышкой" и грудью, с подмышечном сгибе как бы... появилась складка. Как вот это все поднять и убрать? Грудь 4 размер, смотрелось красиво когда была полная, грудь стояла. Ща реально некрасиво, без лифчика уже не походишь... КРОМЕ отжиманий от пола, что еще можно?