Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

реально?? как? Опытные, нужна ваша коллективная помощь

реально?? как? Опытные, нужна ваша к...

аууууу, помогите советом

всё зависит оттого, сколько вам лет,...

всё зависит оттого, сколько вам лет, худели ли раньше, какой у вас сейчас вес, какой хотите получить и рост. За 3 недели столько кг можно конечно скинуть, только в основном вода уйдет. Типа японской диеты думаю подойдет- она на две недели. Можно скинуть на ней, если выдержите))

а что за диета? Мне 38 стукнуло :-(,...

а что за диета? Мне 38 стукнуло :-(, всегда диетилась,точнее сказать придерживалась правильного питания, расслабилась посление года 3-4, набрала за это время 5кг :-(. Рост у меня 165, вес 60, нужно 5 кг долой- скинуть :-)

По японской диете полно информации в...

По японской диете полно информации в инете, например <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html">http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html</a> если продукты, которые по диете, вы скажем так можете есть. то почему бы и нет. Тяжело на завтрак просто кофе с сухариком. Я первый раз попробовала сесть на этой диету, только несколько дней выдержала. вообще не пошло, пардон такая диарея началась.. Т.е. надо наблюдать за состоянием организма, так как соль и сахар на две недели исключаются. кстати, сейчас темка открылась. девчонки на японскую диету садятся, попробуйте с ними))

А так думаю сможете скинуть, самое г...

А так думаю сможете скинуть, самое главное сами в это верьте))

спасибо,почитаю. Честно сказать на с...

спасибо,почитаю. Честно сказать на строгих диетах не получается у меня сидеть :-)

попробуйте совместить японскую диету...

попробуйте совместить японскую диету с системой -60. Я на системе два месяца, и решила совместить с японской, это чтобы от соленого и сладкого отвыкнуть. Все продукты из японской диеты я могу есть. К примеру утром простой кофе, но с двумя бутербродами (по системе до 12 можно всё, но я без сладкого ))). В обед и ужин смотрю, чтобы не противоречило системе))Например, по японской диете: обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира. обед по системе -60 можно, на ужин или мясо или кефир.. За неделю ушло около 3кг, но большая часть воды. Сейчас идет вторая неделя, уже -600гр. Но к сожалению не могу сказать, подойдет вам или нет такой способ. Надеюсь понятно написала, если интересно, могу расписать по каждому дню.

спасибо большое за участие, попробую...

спасибо большое за участие, попробую совмещать эти две диеты, про -60 слышала, еще попробую исключить ужин- совсем, буду пить воду.

лучше не исключайте ужин)))) сорвёте...

лучше не исключайте ужин)))) сорвётесь. лучше поесть, посмотрите по системе. Единственное я на ужин крупы вообще исключила. Некоторые после мяса на ужин худеют))) А вообще слушайте свой организм.

спасибо! Вам тоже удачи! конечно мал...

спасибо! Вам тоже удачи! конечно маловероятно,что сброшу за 5кг за 3 недели, ну хоть что-то сброшу :-)

И вам тоже удачи)) хороший настрой и...

И вам тоже удачи)) хороший настрой и всё получится. и мотивация и стимул)) пообещайте себе что-нибудь эдакое и похудев воплотите)) я вот себе за хорошее похудение - фотосессию подарю:)))) Ещё раз удачи))))

гречка/кефир + разгрузочные дни и сп...

гречка/кефир + разгрузочные дни и спорт.

если на строгих диетах не получается...

если на строгих диетах не получается, попробуйте диету Протасова, там нет необходимости ограничивать количество съеденного. Главное, эти овощи - кисломолочка должны быть под рукой, если голодно. Тогда не сорвётесь. Вес  там быстро уходит. Здесь топ называетя &quot;Протасовка&quot;

Спасибо, почитаю! Отчитываюсь - вчер...

Спасибо, почитаю! Отчитываюсь - вчера вечером НЕ ела! Ура! Пила только воду.

Сбросить 5-7 кг за 3 недели