345 Сообщений

345

Версия для десктопа

11.12.11 23:46

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-61

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,4 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -3,7 КГ

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,4 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2
ДО ЦЕЛИ= -6,25 кг
ОТВЕС= привес 0,3 кг
ЦЕЛЬ = 55КГ

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.6кг
ДО ЦЕЛИ =-4.1кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя б 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 3.7 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ73 ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, старт 23 августа 2011 . БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И ОТПУСК!!! ДО НГ. а ТО ВЕС РАСТЕТ
67,5-0.700= 66.8-0.200= 66.6-0.400= 66,2+0.500= 66.7-500=66.2-100=66.1-100=66.0-0.500=
65.5-1.0=64.5-(0)=64.5-(0)=64.5-0.600=63.9-(0)=63.9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.600 кг
ДО ЦЕЛИ= -0.900
ЦЕЛЬ К НГ 31.12.11= 63.0 КГ

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.7 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-12 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = нет
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9=57,5-1,3=56,2-0,1=56,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,9 кг
ДО ЦЕЛИ=-6,1 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -7,7
ДО ЦЕЛИ = - 9,8
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = +0.1
ДО ЦЕЛИ = 3.1
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Светлана, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = нет еще
ДО ЦЕЛИ = -6,5 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

Тюсечка C.S.

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ

Тюсечка C.S.

Всем привет! Сегодня попробовала цветную капусту СЫРУЮ, оказывается она съедобная, на вкус как капуста :)И че я ее раньше не ела?

Элинка **K**

Люб, Наташ, посмотрели в выходные "Дом". Играют конечно все актёры офигенно. Редникова классная, аппетитная, Гармаш великолепен, абсолютно гармоничен в своей роли. Некоторые моменты очень понравились. Но сам фильм неправильный, блин, какого хрена он приехал домой, если знал что за ним будет охота?!?!?! Я этого не понимаю. И когда уже всё началось почему он не вышел один а всех положил вместе с детьми???!
А вам как?

а ещё в очках! **

кто что будет есть??

Тюсечка C.S.

А я вчера не удержалась и купила себе жареные каштаны :( я их обожаю и вот никак не смогла пройти мимо. Настучите мне по башке плиз, чтобы я больше никогда-никогда так не делала!

Помидора Огуречьевна _

решила, чтобы не жрать вечером, начать пораньше спать ложиться. и не нажрусь, и организьмусу полезней ))

Кaтеринка C.S.

Всем привет!
Сдала я ГОСы и диплом на 5-5. Хоть я все и списала, я все 3 вопроса знала и без шпор, повезло наверное!.. И Диплом не успев прочитать заранее (тк сломала принтер и комп, а последний раз видела его полгода назад) и ответила все! Невольно собой возгордилась, видимо не так уж я и тупа, как я думала =)))
Отмечали второе высшее, следовательно аж 2 раза, нажрала свои 63 кг обратно. Обидно, досадно, ну и ладно! Сегодня на перловом разгрузе.
Самлое обидное пока пыталась распечатать шпоры, скачала какую то хрень и убила домашний ноут. Трагизъма... Дома цивилизации нет. Полетели все фото видео, восстанавливать сказали будут долго и упорно...
На работе в связи с подготовкой к ГОСам и неврными переживаниями полный завал на раб месте. Разгребаю 2-й день. Вчера даже некогда было завтракать и обедать и ужинать - весь день одну морковку грызла!
Но я нормально так вечером это все компенсировала на хоккее =)) Болели- переживали- жевали =)) Думаю даже дневную дозу по ккал не выжрала =)
Так что если вы думаете, что я в зажоре - это не правда, я держусь!!!
Надеюсь скоро к вам вернуться :-*

Королева бабуинов V.I.P.

Катеринка требую отчет по вчерашнему питанию и отвес на сегодня

Элинка **K**

сегодня днем вместо спорта буду гладить гору белья. после вчерашнего занятия болит ФСЁ!! да и сын сегодня старший дома, негде мне скакать

Кaтеринка C.S.

притопала я вчера вечером домой, сьела маааленькую горсточку капустного салата и все :) ничегошеньки больше в рот и не взяла, и весы меня утром очень порадовали :)

Помидора Огуречьевна _

девочки, а я сегодня не ем.
вообще не ем ))))
пью много!
так хорошо!!!
давно хотела разгрузиться на воде

Эл-Джи ***

кто что ел??

Тюсечка C.S.

Девушки, а как вы на работе едите? с собой еду берете?

Помидора Огуречьевна _

хихихи, а в том году на свой ДР, я хотела весить 50 кг. :-)
И вот что нашла в архиве разговаривали по поводу кому сколько сбросить осталось :-)
тюська- " ну всего 13 кг, пьфу и растереть!!!
20 кг позади, неужели я последние 13 кг не уберу... ;-) "
Т.е. у меня было -20 кг - с сентября по конец января.
Мда... за 5 мес.
А тут блин, уже 4 мес. почти прошло, а я даже не худею... :dash1

Тюсечка C.S.

Дурдом на выезде. Кругом одни искусители. Благодарные клиенты тащат конфеты ведрами. Ну как их не есть!? Дома муж предатель тоже конфет накупил.. А еще мне НГ подарки собирать!!! Бррр

Вот у меня и рацион: перловка, морковка, полведра конфет, перловка, чай с конфеткой в 12-м часу ночи (3 раза) качмаррр
Какой тут похудеть!?!?

Королева бабуинов V.I.P.

я съела на ночь 3 конфеты. я совершенно безвольное существо :( конфеты меня побеждают, даже не попадаясь на глаза! убрала в дальний шкаф, так нет же, как миленькая достала и схомячила! сейчас вот встала, думала, наемся конфет на завтрак или сникерс съем, чтоб днем их не есть - так нет же, не хочу щас! сегодня в 22 спать лягу от греха подальше!

Papilio *

Открываю холодильник, заглядываю, а там холодец дрожит.Не трясись, - говорю, - я за кетчупом (с)

Эл-Джи ***

тем, кто жрет конфеты и всякие там баунти-сникерсы!!!
вот!!

Эл-Джи ***

Деушки, спасибо всем за советы про метелку. Сделала ее себе вчера (только без свеклы), очень хорошо пошла, я ее даже на завтрак доедала.

И еще мои весы мне вчера вечером 64,7 показали, а пять дней назад было 66,5. Первые два кило воду ушли уже, теперь буду жиры топить :)

Помидора Огуречьевна _

фух, отпрыгала второй раз с джилиан :cool1

Кaтеринка C.S.

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2838679.htm?messageId=71708892

Тюсечка C.S.