467 Сообщений

467

Версия для десктопа

20.12.11 01:45

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-65

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,8
ДО ЦЕЛИ = - 1,4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,4 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -3,9 КГ

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,4 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2
ДО ЦЕЛИ= далеко кг
ОТВЕС= привес 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 55КГ

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.7кг
ДО ЦЕЛИ =-3.9кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ73 ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И ОТПУСК!!! ДО НГ, новый старт после НГ, а ТО ВЕС РАСТЕТ
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ
ЦЕЛЬ пока не придумала

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.1 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.8КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-12 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = нет
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -7
ДО ЦЕЛИ = - 10,5
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.2
ДО ЦЕЛИ = 1.7
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.9
ДО ЦЕЛИ = -4,6 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2кг
ДО ЦЕЛИ - 3,2кг
ЦЕЛЬ 52кг

Тюсечка C.S.

Я платье на НГ купила!!! Показывайте кто в чем встречает?
Сказали "Год Водяного Дракона" нужно встечать в черном с перьями и пайетками =)))
Фото конечно не айс и я там выгибалась чтобы постройнее выглядеть =) На самом деле рулька еще та =)))
так что сегодня я на шкоколадном разгрузе =))))

Королева бабуинов V.I.P.

Ириша!!! Лисичка!! Поздравляю с новой волной радости!!! Так здоровски!!! Я так маленьких девочек люблю и мечтаю о дочечке.. Хотя муж говорит что только сын и баста!
А то что вам "гадалка" сказала, так это еще "писями по воде виляно"
У меня подруга в святой уверенности шла Владимира рожать, а родилась Владислава =)))
Так что куда они там смотрят и что видят еще вопроооосс!!!
Кушай больше фруктов и всякие имуно смеси: с грецким орехом, лимоном, курагой и черносливом.
И по меньше сиди в сопливых очередях в больницах. Ну и одевайся теплее. Мы все за тебя кулачки держим!!!!

Королева бабуинов V.I.P.

ну точно ничего не понимаю! привес в 200 гр. с чего???? думала, может хоть объемы ушли. ага, ушли. в талии обратно плюс сантиметр. в боках вроде капелька ушла, а жопа, как была 95, так и осталась ((((((
начинает подбешивать. если так и дальше пойдет, то на все забью и начну жрать!

Кaтеринка C.S.

не туда

Элинка **K**

девочки, всем привет, я опять к вам))))) опять собирасю с духом, с силой воли договариваюсь:) а то опять бока повываливались из джинсов))))

Женечка 25 V.I.P.

Доброе утро всем!:-)
Девчат, сколько оптимально в неделю худеть, что бы потом не возвращался вес с лихвой?

Arinka_S V.I.P.

Ох девы, я так сильно заболела((((( все болит, сопли, темпа- подыхаюююю((( домой хочу!!! Есть тоже не могу!лежу в отеле и плачу:(

VeV **K**

Девушки, какая же вкуснятина эти запеченные яблоки :-9 я их всем прямо настойчиво рекомендую, мне после них никаких шоколадок не надо :) седня на завтрак одно заточила и счастлива :)

Помидора Огуречьевна _

Тюська.. Спецом для тебя!
Привес 100 гр :)

Но это, я думаю, не сосиски, Это чипсы, что я с авокадо в ночи заточила :) :)

НЕВИДИМКА **K**

а в меня сегодня ничего не лезет, славтегосподи...как надоело ЖРАТЬ :chr1

Эл-Джи ***

Я сегодня опять не успела сходить на обед, сижу грызу огурцы с морковкой. Сколько их там нужно сьесть, чтобы набрать 800 ккал? :dash1

Помидора Огуречьевна _

А может напишем кто че ел? физнагрузки?

Lissenok ***

А я вчера такую штуку в продаже увидела - прям мячта моего детства - сушеные бананы , такие в вакуумной упаковочке : эх! Не могла не купить , естессно. даже не буду писать , как мне было вкусно!:) :) :) калорийные наверное , до ужаса...

Лиса-Краса +

Водила сегодня детеныша на утренник в сад. Это была отдельная песТня. В общем, у нас же там скарлатина, так я прям допрос учинила - где , что , как . В общем, поскольку это в 2х группах изолированных от нашей, и в муз зал их уже неделю не пускают и вообще утренник у них не сегодня - решили идти. Надели маски и по лестницам везде туда и обрато в маске. Ну а в группе уж как бог пошлет. ну вроде там никто не болеет из наших. Рита у нас Мальвиной была, я ей купила костюм с голубым париком,такая милашка получилась, потом выложу фотки , покажу:) Вообще у нас была единственная группа, где утренник был срежиссирован до мелочей, и дети все делали сами!!! без показа и подсказок воспитателей. Очень понраивлось, и дед Мороз был отличный! а вот подарок мне совершенно не понравился. ну кто такие вообще делает? 12 шоколадных конфет, упаковка вафлей и остальное - карамель какая-то дурацкая - кому она нафиг нужна! :evil Вот теперь даже ребенка не объешь, итак мало ...:chr1

Лиса-Краса +

Блин, вы и поболтать. Еле осилила все прочитать. Зато наржалась вдоволь и нажралась за сегодня тоже. Девооочки ну скажите мне что у меня тоже там чего-нибудь присыпаное сахаром, а на самом деле дрянь. Такс, сегодн съедено немеряно, вот как все это влезло?
З: каша овсяная 180 гр, кофе
О: - 3 ложки супа с картошкой и лапшой, 2 круасана со сгущенкой (малюсенькие), 2 кружочка копченой колбаски и 2 кружочка соленого огурца.
Потом и я съела еще с кофе 2 штуки круасанов.
П: яблоко
У: 2 столовые ложки плова, и снова....как у ксюшки Барни, у меня круасаны 2 штуки.
Потом влетело на автомате 4 конфеты бешеная пчелка.

Короче круасанов я съела 150! грамм:dash1

Элинка **K**

вместо ужина выпила 150 гр мартини))))) и закусила все дела мятной жвачкой)))вот так я встаю на путь истинный)))

Женечка 25 V.I.P.

перед НГ все взвесимся и числа 10-го будем подводить итоги соревнований, кхе-кхе, рулек в яблоках :):):)

Papilio *

Внимание! Мое шоколадное обжорство дало мне 1200 отвес!
Я в шоке. Наверное весы сломались!
С утра был завтрак творог 5% с вареньем, в течение дня кофе со сливками 10% раза 3, вечером целый помело - а это грамм 800. Ну и в течение всего дня большая 120 гр молочная Милка..
Как же мне было легко и хорошо пожирать шоколад.. Это совсем совсем другое, ни какой сельдерей, овощи, перловка и гречка не идут в сравнение..
Постоянно была сыта, и сладенько..
От шоколада еще не тошнит. Сегодня повторю эксперимент. Завтрак начала с блинчиков с творогом, магазинные.
Хотела как вчера с творога, помнила, что есть пол пачки, оказывается вчера вместе с мороженной ягодой по запарке убрала в морозильник... Обломилась, зато нашла блины =)) Вкуснотень.. ммм =)))

Прикинула на ДИОНЕ
Помело, в необработанном виде, 800.0×грамм 304 77 0 6
творог домашний зерненый 5%, 100.0×грамм 88 4 5 7
Варенье из малины, 40.0×грамм 109 28 0 0
Шоколад молочный, 120.0×грамм 665 60 42 12
Сливки пастеризованные 10.0% жирности, 30.0×грамм 36 1 3 1

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1202 171 50 26

По любому весы сломались.... Хотя я 4 раза взвешивалась... Хмммм... Что скажете? Мой организм сошел с ума? Куда делось 1200 гр?

Королева бабуинов V.I.P.

Мне мой "зразгруз" дал минус 600. Увидела новую цифирь на весах - 54,9. Вроде бы я в первую беременность с таким весом на учёт вставала, в 24 года.
Я правда особо не обольщаюсь - ведь они возвращаются?

Ну вы и болтухи!

а ещё в очках! **

Как товарищЪ, весьма образованный в данном вопросе :ups1 спешу заметить, что сегодня 21 декабря - день зимнего солнцестояния, то есть самый короткий световой день в году. С послезавтрашнего дня продолжительность светового дня начнет увеличиваться и достигнет своего максимума в июне, через полгода.
К чему это я все? )))
ЛЕТО ПРИБЛИЖАЕТСЯ!!!!!!!
Вот, мотивация всем от метеоролога :-)

Эл-Джи ***

НОВЫЙ ТОП ЗАВЕЛА 1 ЧАС НАЗАД.
НАБОЛТАЕТЕСЬ ЗДЕСЬ, ТОГДА ПЕРЕЕЗЖАЙТЕ
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2843673.htm?messageId=71878795

Тюсечка C.S.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения