нужны советы по поводу обруча

девочки,наткнулась на обруч, думаю купить\не купить. у меня как раз проблема живот немного жирком заплыл и отвис. кардио - уменя есть - орбитрек. вот думаю на счет обруча, присмотрела вот этот - вроде широкий, тяжелый, я поняла,что мягких верх. как думаете - почки не отобью таким? крутить его мало надо - около 8 мин -т.к. тяжелый
вообщем, посоветуйте - стоит брать или только если почек не жалко

обруч Здоровья 3 кг
http://onhillsport.com.ua/obruch_zdorovya.html

irissh V.I.P.

Для пресса обруч - не самое эффективное средство. Вы, конечно, напрягаете мышцы, чтобы его удерживать, но проще целенаправленно качать пресс, чтобы их укрепить. При этом, качание пресса жир не уберет.

Amused +