ஐ☼ஐСделаем планету легче-171ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ДЕКАБРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/12dec2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТПУСК

ОТЧЕТЫ

Ну что, как настроение? Мы нарядили елку, украсили комнату, прям чувствуется скорый НГ :) Елка такая пахучая, вчера весь вечер сидела около нее и вдыхала, вдыхала аромат :)

Составила меню на НГ, купила всем мелкие приятные подарочки, короче, создаю себе настроение :)

А вы как?

Девочки, спасибо за ваше мнение про платья! Всё прочитала, думаю пока:)
Для Лёли - Оль, коленки, и ноги вообще, это самая больная тема - они у меня один в один как у мамы, её папы, и у сына теперь такие же (хорошо, что дочка в папу пошла - тонкие ножки)...так вот, мне ОЧЕНЬ интересно будет посмотреть как они изменятся при дальнейшем похудении, но чего-то даже не верится, что они смогут ильно уменьшиться:(. Поэтому сейчас, худея,я перестаю себя адекватно воспринимать в другой одежде. Так вот, что с "летучьемышным" платьем:) - оно вообще может регулировать по длине, но если ниже его опустить, то уже сзади не то совсем будет, шов попууц начнет подчеркивать. Завтра тогда сделаю фото в плотных колготках и покажу как это будет выглядеть)
зы. Про качество фото - фотик отличный, вроде в оригинал фото чётки. Начинаю для "евы" уменьшать - тушите свет:(, всё плывёт:(...ну и со светом дома никак не настрою, то вспышка всё засвечивает, то без вспышки всё желтое:(

Я сегодня на йогурте. Вчера наелась, до сих пор в желудке все стоит :( Вроде и немного ела, но, видимо, отвыкший желудок бунтует. На весы не вставала.

Моё впечатление от молокочая:) - на прошлой неделе (не понмю, по-моему, в пятницу) я на нём сидела - выпила 4 чашки (ленивого м/ч) и съела 2 яблока (один чай как-то слишком для меня было%)). В итоге - 4-ю чашку просто цедила уже, не лезло%), аппетита не было вАпче, на след.утро отвес 800 г. По-моему, неплохо. Но согласна, что злоупотреблять им нельзя (а по себе поняла, что часто у меня и не получится:)). Теперь завтра на нём посижу - перед рабочим праздником;)

Девочки, я вышла из "комы" после субботы... Так наотмечалась, что вчера встать не могла... Зато по-моему (я правда точно не помню) я на ДР почти ничего не ела, только пила:) Привеса нет, это единственное, что радует:) P.S. На новый год пить не буду:)

Представляете, только сейчас проголодалась и выпила немного йогурта. Это ж надо так было вчера поесть :), что сегодня только к обеду голод почувствовать!.

До этого выпила наверное 1,5 л воды и чашку кофе. Полет нормальный :)

У меня вес стоит, чему я безмерно рада. Были серьезные нарушения и отклонения, в т.ч. еда к ночи, однако, в целом в этом месяце обошлась без привеса. Рада, потому что теперь уверена, что с верхней ступеньки соскочила окончательно. Можно переходить на следующую))

78,8 :party3 :party3 :party3

Девочки я поняла причину стояния веса- сегодня у меня 101.5 уже, после 103.
КААроче- вес встал в тот день, когда Ре заболел- т.е. я перестала с ним гулять и подниматься 2 раза в день на 4 эт.
Второй день активно угляем-процесс пошел!
Отвес конечно маленький за всю диеты, но с моим нарушением -нормуль. После НГ снова возьмусь , только пока буду на "-60", потмо еще повторю Протаса. Сейчас еще на нем, до 31 числа.

Это про меня- Пока российские девушки, дождавшись 6 часов вечера, сидят на диете, украинские диетчицы ещё два часа жрут домашнюю колбасу заедая тортом.(с)

всем приветик. Я пока тута :) читать могу с телефона, а залогиниться нет. Поэтому писать буду редко.
Коротко о моем житье-бытье. Скинула нажратые три килона и теперь в своем табличном весе. Активно готовлюсь к сегодняшнему корпоративв. Потратила абсолютно всю зарплату на наряды и украшения потому что у меня никогда не было таких крупных праздников, все наряды морально устарели. Пять лет никаких телодвижений в область прекрасного. Джинсы и свитер - вся моя одежда в последние годы.
В общем, купила все. Платье, белье, колготы, туфли, клатч, после обеда еду за украшениями.....
Еще читала тут ваши рецепты. Чуть не подавилась слюнями...
Не. На новогоднюю ночь ниче не буду готовить. Все скромно будет. Шампусик и молния на рот.

Я сегодня на молокочае. Начались КД, плюс вчера я несколько похулиганила с едой, поэтому вес сегодня 72,3. Надо сгонять, мне надо держать вес в районе 70.

Позавтракала бутером с говядиной и сыром + небольшой кусочек шоколадной колбасы (вчера сделала на НГ) и кофе. Сейчас выпила первую чашку молокочая.

А у меня завтра корпоративчик! А я на молокочае! :ups1 :ups1 :ups1
Интересно, прокатит ли? Очень на это надеюсь. Хочу закрыть декабрь с минусом.

Деваааааааачьки... А чего у нас тишина такая стоит? А ну-ка подтягиваемся, рассказываем, как готовимся к НГ? И телесно и ваще :)

Я вчерашним молокочаем скинула вес до 70,4 (-1,9), довольна как слон :) Давно молокочай не делала, не подвел он меня :)

Вчера докупила последние подарочки, разложила их по пакетикам, спрятала.

Сходила поздравила нашего судью, который по нашему участку судит, его секретарей и помощника, подарила им тоже к НГ небольшие презенты. Тоже дело хорошее, они все были рады :)

Сегодня поедем докупать продукты к столу.

Корпоратива в этом году у нас нет :( Сменился директор в очередной раз, видимо, у них не принято было НГ отмечать. Ну и ладно, мне только лучше, меньше жрать :)

привет!я что-то мобилизоваться не могу никак. к НГ куплены только икра и шампанское. :-) В принципе, нам хватит :-) но 31 днем мы все едем на кладбище к папе, а потом я устраиваю обед дома у себя для мамы, брата и нас. после обеда мама уедет домой, т.к. ей к шести утра на работу 1 января, а из Минска ей никак не добраться вовремя. НГ она не встречает по понятным причинам.
Я еще на больничном, завтра иду к врачу. Самое смешное, что антибиотики завтра заканчиваю второй курс (лечу мочевую инфекцию), а вчера у меня насморк сильный появился (простуда). жесть. :-(
Самое главное, ДМ принесет ребенку долгожданный подарок! :-) PSP! Ну и дорогая ж это штука для нас сейчас стала.... Но! Ребенок бредит давно. :-) Кста, я на одноклассниках выложила письмо сына ДМ. ;-) смотрите, оно прикольное. :-)
Короче, голова гудит у меня, людей в квартире крутится много (до пяти человек), мама у меня каждые 2 дня приезжает на 2 дня, при этом она в таком депресняке, что я просто вою :-(, у сына каникулы, я ничего не успеваю. Ни фига, кроме чая с новогодними подарками (конфетами) я не ем (как же я уже ненавижу Рошеновские конфеты!!! :sick4, и Лёвушки ваши тоже! ;-) )
На улице сыро и дождливо.
Новый год, блин! :chr1

А в остальном, всё хорошо.... :animal1

Я сдала сессию, сегодня ездили с сыном на ЭЭГ, он у нас в обморок упал в конце октября, врачи подозревали припадок эпилептический, но все обошлось. Это была усталость и стресс от садика. Больше обмороков не было и на ЭЭГ приступов не выявили. Вчера поставили елку, сын прямо все шары внизу повесил, пока я 3 игрушки сверху, он 7 внизу:) Довольный очень. В этом году уже по другому елку воспринял:) Ездили еще на рынок, купили говядинки и ножки свинные на холодец, потом заправили и вымыли машину, дядька нам на заправке на совесть ее вымыл, все вытер, высушил, даже коврики насухо вытер чего обычно не делают.
На рынке купили себе по кутабу с говядиной из печи и маленькую шоколадку. Только недавно домой приехали, смотрим мультики вместе:)

а мы новогоднюю ночь празднуем в ресто. я очень рада! что будет весело и красиво. потому что дома у телека -это просто надоело "по самые гланды". к тому же не надо посвящать готовке 1-2 дня, а потом усиленно все это жрать. думаю приготовлю какой-то салатик и утку на 31 вечер, а 1ого будем ее доедать.
у дочки еще 8ого янв Д.р. Но его решили праздновать в лазер-клубе. денег тоже дофигища, но зато деть доволен. а это самое главное.
а вчера у нас днем было +ДВАДЦАТЬ!!! вот так зима! ;)

Убейте меня - наелась конфет вечером :(

Весь день приличная, утром бутер из черного хлеба с говядиной, сыром и помидором. Обед - немного печени жареной, полпомидора и пологурца. Ужин - творог с йогуртом. И потом эти дурацкие конфеты. Штук 7, не меньше :(

Знаете, а мне с вами болтать-то легче... :-) В смысле, становится легче. Общение помогает. Да и кваса я пол литра натурального выпила (с градусами). ;-)

Девочки, все анекдоты берутся из жизни. Вчера убедилась! :) :)
Предыстория. Мой муж очень общительный человек, знает всех в нашем подъезде. (Я - почти никого :)). Курит, курить выходит на лестницу. Возвращается домой и говорит: "К нам приехала соседка, которая недавно купила квартиру. Вот приглашала меня на НГ, а то ей даже шампанского выпить не с кем, никого здесь не знает!" :) Я посмеялась, говорю: "Жалко, что нас не будет, а то бы пообщались".
В следующий раз идет курить и пропадает минут на десять. Возвращается.
"Слушай, меня соседка пригласила посмотреть ее ремонт, она так классно квартиру отремонтировала! Говорит, зайдите, посмотрите, мне похвастаться не перед кем, а у меня такой ремонт, новая мебель! Сегодня первый день буду спать на новой кровати." Ну, мой муж посмотрел, похвалил, и, наивняк, предложил похвастаться мне, его жене. "Нет, жену приглашать я пока не готова!" - ответствовала новая соседка Галя.
Каково, а?! :) :)
"Приходи, дорогой соседушка, в гости, взглянуть на новую кровать, но только без жены, боже упаси!!!" :) :)
Я смеялась до слез! Муж назвал меня испорченной женщиной, у которой на уме одна ерунда :) :). Да?

Опять бошка свернулась.
Как-то запал прошел :( Взялась вроде худеть - худела, видела результаты - стимул был. А тут прилип килограмм и еще жор напал - всё в рот, даже, если в ночи че увижу, тоже в рот :( Опять вернулось ощущение "я толстая, но ничего делать не буду"
А ведь хочу быть тонкой-звонкой, но запала нету :(((
Я в унынии... Хочу уже КД скорее - свои тараканы

Выложила фотки. Пароль общий http://eva.ru/R9mUZ
Не удалось выложить в правильном порядке, стрелочки вверх-вниз не работают
Прогресс есть, но опять же... в зеркале я такова ужаса не вижу :(

девы, а у нас вчера закончился по тв проект Взвешенные и счастливые. :)результаты поразительные! вот посмотрите http://big.stb.ua/news/2011/12/29/46289/ особенно у победителя Коли, вали и певицы Кувшиновой! вот люди молодцы! да и мужики в возрасте выше среднего стали красавцами :)

А я на весы даже не встаю, чего портить настроение перед НГ? )))
Корпоратив, день рождения, зажор... Надеюсь с третьего взять себя в руки.

Девочки, всем огромное спасибо за поддежку, я очень рада что тут так клево!!!!
Всех с Новым Годом, желаю всем крепкого здоровья, и воли, воли, воли!!!!!!!
И новых целей впереди и их скорейшего воплощения!!!
Ваша Русалка-Олеся.

Девочки, всех с наступающим!!! Я просто завтра работаю, послезавтра тоже, поэтому не знаю зайду или нет до НГ. Всем здоровья, счастья, любви, финансового благополучия, ну и самого главного в нашем деле-силы воли, стремления к успеху, упорства и хороших результатов!!!

Ух. Прошли елки и корпоративы! Можно отдохнуть и расслабиться до завтра.
Кому интересно, можете глянуть в стройняшном альбоме со стандартным паролем фотку с корпоратива в новом платье :) и фотку с утренника в юбочке с распродажи и в кофточке 42 размера :)))

Так же поздравляю Вас всех с наступающим новым годом! Пусть сбудутся мечты и чтоб никакие подводные камни не возникали и не мешали идти к заветной цели! Здоровья и счастья в новом году!

девы, а где тюська? что то я пропустила, она больше не худеет?

Девочки, не знаю, будет ли время завтра на интернет. Поэтому скажу сейчас.
Поздравляю вас всех с Новым годом! Желаю всем вам и вашим близким здоровья, благополучия, исполнения желаний!
Спасибо за вашу теплоту и поддержку! Я очень это ценю.
И спасибо за такую неожиданность, как Медаль почета форума. :-) Я надеюсь, что смогу оправдать оказанное доверие. ;-)
Всех с Новым годом! Я вас люблю! :-)

Девочки, всех с наступающим!!!
Спасибо за медаль Почета, мне ну ОЧЕНЬ приятно получать ее 2 года подряд :)

А это для поднятия настроения! Прикольная песенка
http://www.youtube.com/watch?v=5sIiK8UAjQM&feature=related

Девчонки! Всех поздравляю с наступающим!:party1:party1:party1
Всем хорошего новогоднего настроения, улыбок, любви и... новогоднего Чуда! Ну, и, конечно, выйти из новогоднего "отмечательного" марафона без лишних прилипших килонов!:)

Хоть я и редко здесь появлялась ("чукча не писатель, чукча - читатель:)), спасибо за вашу моральную поддержку в течение этого года - без вас бы было гораздо тяжелее!

И я хочу поздравить всех с приближающимся Новым годом! Здоровья всем вам, огромной удачи во всем и "сбычи мечт" ;) Пусть следующий новогодний топик будет совершенно пуст(через год) оттого что мы все стали неимоверными, стройными красавицами и худеть больше не надо! :) УРА!

С Наступающим!!!

Больших минусов и больше к старым кг не возвращаться..

Кто меня про нарушения моей диеты спрашивал:)))? Вот я наплевала на расписание диетолога, потому что знала, что сегодня буду готовить, все равно же пробуешь соль/перец/уксус, тут кусочек, там кусочек - и устроила себе разгрузочный день один, без ее разрешения, на твороге и черносливе, плюс КД обеспечили желание жрать все и вся, включая кошачью еду:)) Итог - минус полкило в КД:) у меня такого еще не было, приятственное нарушение диеты получилось:)

Сорван листочек последний,
Снят со стены календарь,
Ждет уж давно поздравлений
Стоящий за дверью январь.
В ярких огнях карнавальных
Час наступает его.
Звоном бокалов хрустальных
Входит в наш дом торжество.
Пусть посетят Вас удачи,
Пусть вдохновенье придет,
Пусть Ваша жизнь станет ярче
В новый начавшийся год!

Девочки, с Наступающим НГ вас!
Не смогла я свои наряды сфотать - закрутилась в утренниках - то у сына в саду, то у дочки в школе, то у нас на работе целых два%). Надела в итоге в горшек с черным болеро, с каблучками и бижутерией - получилось очень секси%), огребла кучу комплиментов, кто-то меня даже не узнал:)))...муж на втором корпоративе, который был с молодежью, весь изревновался (мы с ним вместе работаем, только он большой начальник;)))), в итоге, не выдержав, утащил меня с половины мероприятия...Давно у нас такого не было, я даже как-то растерялась - то ли радоваться за то, что чуЙства живы, то ли расстраиваться, что не довеселились%)
Всех с Новым годом, исполнения самых заветных желаний, здоровья близким и новых похудательных успехов - ВМЕСТЕ мы сможем ВСЁ :)))))

Ночь "Убей диету". Когда обратно в строй? Я 2-ого до 7-ого

Ну, конечно, пилить и пилить еще, но все-таки. Специально для вас делала сегодня себяшную фотку в полный рост (я же обещала, что в Новый год попрошу это сделать кого-нибудь:))). В идеале, то платье, которое на мне, должно быть с вырезом по ключицам, не висеть на сиськах и быть длинной НАД коленом. Я когда одела, чуть не расплакалась. Да, конечно, чертовски приятно, но я так люблю это платье:):(:):(:) Вот я какА! Адрес страницы фотоальбома: http://eva.ru/R7UEi пароль стандартный. С НОВЫМ ГОДОМ!

и я в Похуделках выставила свежие фото. прокомментируйте плиз :) пароль стандартный ;)

Рассказывайте кто что ел и делал в Новогоднюю ночь:)
Какая у кого развлекательная программа на праздники?

Напишу тут свои ощущения что ли.
В общем, последний месяц у меня был предельно напряженный.
Годовой отчет, который не сдавали три года и который сделали буквально за неделю, поиск платья и подарков, активная подготовка к новому году, куча утренников и прочее...
В общем, дома падала от усталости. весь декабрь почти без выходных. Потому что в выходные музыкалку ребенку и тренировки никто не отменял. В басик бегала через день и плавала-плавала... И на танцах выкладывались по полной. Тренер не дает филонить. И это хорошо.. Сначала медленно и тихо умираешь на первом занятии, на втором умираешь не так сильно, но готова сбежать каждые пять минут. А потом втягиваешься и вот сегодня мне откровенно грустно, потому что пропущена тренировка. Руки чешутся, ноги хотят танцевать и голова требует музыки.
Ну и успела за месяц несколько раз сбегать к косметологу. Она не только мне навтыкала за то, что слежу за собой не так хорошо, как хотелось бы, но и от нее я зарядилась позитивом и теперь у меня в ванной куча процедур на каждую часть тела))
В общем, все внутри кипит, бурлит, ношусь как в попу раненая, но если раньше я от такого образа жизни страдала, теперь мне это нравится. Главное, снова не прописаться на диване перед телеком.
Да. Килоны держатся. Но руки подтягиваются, ноги красивые стали, я полюбила свое пузо, потому что оно тоже подтянулось, кожа не висит как раньше. Спина... Спина болит, но тоже не так как раньше. А после бассейна вообще хорошо.

Ред.
добавила фотки ежегодного новогоднего вечера, в этом году еще и вечера памяти тети.
http://eva.ru/R9nq9

Урааааа, девчонки!!! Я это сделала!!! Отработала 31 и 1! На работе правда зае...сь! Другого слова не подберешь... Зато теперь я работаю 5 числа 1 день, потом 8 и 9, и иду в отпуск до 25 января! Правда сегодня с работы просто приползла... Было ужасно!
На НГ ела креветки, чуток оливье, вареный говяжий язык, и еще чего-то, выпила бутылку шампанского, и натрескалась конфет:( Пятницы боюсь как огня!!!

Завела новый топ.