261 Сообщений

261

Версия для десктопа

30.12.11 15:02

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-73

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4(-0,1)=59,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,9
ДО ЦЕЛИ = - 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9(+0,2)=62,1(+0,4)=62,5

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,4 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011 ОТПУСК ДО 8 ЯНВАРЯ
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2(-0,1)=62,1

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9-0.9=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.6кг
ДО ЦЕЛИ =-3кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1-(1,2)=61,9+(0.3)=62,2 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кг
ДО ЦЕЛИ = 4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ72(-1) ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И новый старт 24.12
70
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=
ЦЕЛЬ 54 кг к 15 июня 2012

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8-1.2=54.6+0.4=55.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.9 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.0 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3-0,9=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8(-0,1)=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,1
ДО ЦЕЛИ = -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ, конечно я ее уже не достигну.

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5+0,5=61+0=61
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,5
ДО ЦЕЛИ = - 11
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7+0.3=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = 2.0
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6-0,8=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.7
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7 ( -0,4)= 62,3
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2-0,1=55,1-0,2=54,9-0,1=54,8+0,1=54,9+(0)=54,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 0,3 кг
ДО ЦЕЛИ - 2,9кг
ЦЕЛЬ 52кг

21)mamimu, Марина, 165 см старт 23 декабря.
ВЕС = 66,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -6,5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ОТЧЕТ 31.12.11 СЮДА ЦЕПЛЯЕМ.

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

КТО ЧТО ЕЛ 30.12

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

вообще бессилие какое-то, хочу спать)))

Женечка 25 V.I.P.

ну что девочки? Готовы салатики уже?
Я селедку под шубой сделала.. довольна собой :)

НЕВИДИМКА **K**

а мои мужички в бане традиционно :) я отрываюсь в тишине! пока младший сопит :)

Эл-Джи ***

Почему мне все доказывают, что надо наесться на НГ салатиков, а легкой закуской и бокалом шампанского не обойтись? Я вот не представляю. Сидим мы с мужем такие хрюшки над хрустальными салатниками и уминаем все это дело. А через пару часов с огромными животами пытаемся встать с дивана.

Я тут селедку под шубой ела днем, так мне до вечера тяжело было, съела грамм 150 и кусок хлеба. До сих пор неприятно вспоминать.

Lingvo **K**

Девочки, кто какие подарки детям приготовил?
я сегодня выбралась наконец одна без детей в магазин ))
купила старшему игру "Эрудит" из нашего детства, обожаю ее :-7 и конструктор...и ЛЫЖИ :-D хотя у нас +5 и дождь идет!!!

Эл-Джи ***

Поделюсь своими вкусняшками.
Кто облизывается на шампунь Асти попробуйте вот это http://www.expounion.ru/exp_det.php?exp=3674&cat=4512 Белое сладкое игристое вино Casa Vinicola Bellavita, Ля Маркезина Гран Я вкуснее не пила. В ашане не больше 300р стоит. И однозначно стоит, чтобы попробовать его. Оно десертное. Так должно быть написано. Есть еще Брют, как всякое сухое шампанское - на любителя. Ну и плюс от него нет изжоги, головной боли итд. Пьется как Асти:)

Самый вкусные блины из такой вот смеси:
http://скороход16.рф/index.php?route=product/product&product_id=3230
Только тут упаковка Оладьи, а должно быть написано Блинчики. Не нашла картинку.
Я как только у свекрови раз попробовала из этой смеси блины сама перестала наводить, только смесь. Вкуснее ничего не ела. Продается тоже по пол кило рублей 30 в Ашане стоит и состав хороший:)

Lingvo **K**

Вот как это примерно выглядит:

Lingvo **K**

А я пошла печь детям печенье :) на завтра вообще ничего не готовлю, сапсем, идем в гости к маме. давно у меня уже не было такой халявы на Новый Год!

Помидора Огуречьевна _

Раз уж я разошлась еще порекомендую для любителей пиццы вот такие дрожжи: http://www.kiwi.ugdvor.ru/48788/tovar.html
С другой стороны рецепт теста. Один с томатной пастой и зеленью, второй с сыром и зеленью. Прямо в тесто надо добавить. Мне с сыром оч нравится. Тесто получается как в пиццерии прямо.
А еще я оч люблю турецкую пиццу:) На праздниках буду делать и покажу что за вкуснятина:)

Lingvo **K**

Ну Вы болтушки! Похоже я пропустила самое главное - Лисёнка с бабочками в животе!!! Лисёнок, удачи тебе, держу за тебя кулачки @ @ @ @ @ @ @ @ @ @

Чё-то все уже в кулинарных заботах, я одна ни при делах. Мне завтра только порядок навести и всё.

а ещё в очках! **

Девочки, жратву обсудили а у кого какая культурно=развлекательная программа? Какие-нибудь игры, задания прикольные?
Мы планируем играть в твистер - только купила, ещё не пробовали. Потом на улицу пойдём.

а ещё в очках! **

фууух, совершили с соседкой генеральскую уборку на лестничной площадке. все цветы пересадили, все помыли (у нас там полочек всяких куча), два часа промучились, аж спина не разгибается, зато довольные! )) теперь бы дома еще убраться и поесть приготовить... ))))

Кaтеринка C.S.

А я подведу итоги свои :-)

год назад накануне нового года я впервые зашла на этот форум. Зашла в "Достижения" и обомлела. Примеры похудения повергли меня в шоковое состояние. Леля, Киса в тапочках, Тюська - вот кого я запомнила сразу же.
Волею судеб я лично знакома с Катей Миримановой, история ее похудения происходила на моих глазах :-) поэтому в первую очередь я обратила внимание на ее систему. Читала ее форум, листала книжки, смотрела фотографии и внутренне зрела. Весов у меня тогда еще не было, последний раз в роддоме взвешивалась.
Попросила маму подарить мне на новый год весы, я спокойно уехала на дачу и ела там, как в последний раз :) мы лепили пельмени, я ела каждый день свой любимый хлеб с маслом, пила молочные коктейли с бананом и мороженым перед сном, заедая сладкими печеньями :-) Взвесилась я всерьез после новогодних каникул 7 января. Вес утром был 72 килограмма :-o при том, что всегда я была в районе 53-57 кг.
Когда мне хотелось есть вечером-я шла на форум и смотрела на фотографии до и после похудения, аппетит пропадал напрочь :-) Стала есть по режиму, сначала было тяжело, потом втянулась. Результаты шокировали!!! Каждую неделю легко уходил 1 кг или больше. Каждый день, гуляя с коляской, я мысленно уговаривала себя найти мотивацию и смысл не в еде, вкусняшках, разнообразии блюд. В выходные разрешала себя есть сладкое и не очень полезное, но на неделе строго придерживалась заранее придуманного меню.
Месяца через два в меня поверил муж ;-) увидев результаты, тоже присоединился и стал худеть. Через 2,5 месяца я носила бриджи, которые не могла натянуть уже года два, а еще через месяц они свалились с меня - застегнутые.. Когда наступила весна, я разоблачилась из толстого пуховика, меня перестали издали узнавать знакомые :-D пришлось прикупить временной одежды, все штаны и юбки спадали. 8 марта мы встречались с одногруппниками. Я весила 56.5 кг. Честно сказать, разница с нашими девушками была колоссальна :-o многие после родов сильно раздались и поплыли. Мужички, впрочем, не отставали, оседлый образ жизни все-таки накладывает свои отпечатки на фигуры ;-)
Мне было неловко от того, что еще совсем недавно у меня висел огромный живот и на спине были складки. И еще от того, что когда-то я искренне не понимала, как можно просто взять и перестать ЖРАТЬ все подряд без разбора, смешивая несмешиваемое.
К концу апреля я весила 54 кг и решила на этом приостановиться. Летом поддерживала режим более-менее, учитывая, конечно, особенности летних ночных посиделок :-)
осенью этого года я решила скинуть еще пару килограмм и сделать себе запас.
к 50 я не подошла, но в общем, я довольна :-) ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!! Если в сентябре я весила 53 после разгрузки, теперь я вешу 53 после хорошей загрузки, а в обычные дни вес колеблется от 51 до 52.

Девочки, это такое чудо, что можно вот так просто взять себя в руки и стать той, кого ты хочешь видеть в зеркале!!! Мы-то, что мы едим, пусть это и банально. Зато просто и верно! Все наши килограммы сидят в головах, мы становимся заложниками всяких вкусностей, как будто бы без них нет радостей во время встреч с друзьями, родственниками, в дни праздников.

А еще я очень рада, что когда-то решила зайти сюда. Потому что тут я встретила очень много разных, хороших, отзывчивых, интересных, внимательных и просто замечательных людей!!! Еще один небольшой мир, полный своих тонкостей, еще одна грань, жизненная плоскость вдруг повернулась ко мне-и я увидела, сколько же нас таких разных и похожих, веселых и грустных порой, дисциплинированных и не очень ;-) но самое главное-стремящихся к одной цели-быть гармоничными, красивыми, здоровыми и счастливыми :-)
Спасибо вам всем большущее за поддержку, своевременные нагоняи и похвалы, за эту теплую атмосферу уютного домика, куда приятно пробраться прямо из постели с чашечкой кофе, увидеть всех, прочитать новости, порадоваться и погрустить вместе...
Желаю вам всем легкости в достижении своих целей. Они обязательно придут, эти цели. И мы обязательно будем красивыми, стройными и самыми-самыми счастливыми!!!

Это - всем вам!

Эл-Джи ***

Чувствую себя человеком, наконец то за последние пару месяцев. Вроде и спала много, а не высыпалась никак. Надо мне спать днем, чтобы были на все силы. Привыкла за 3 года к такому режиму и сейчас так себя тяжело ломать. Не известно кому в садик тяжелее вставать Мише или маме. Да даже не столько вставать, сколько не спать днем.
Так вот я намыллаааась, наскрабилась, натерлась кремами, жирки свои помассировала. Все тело довольное:0

Lingvo V.I.P.

всем привет!
а мы вот тут уже с семейством, все собрались, ничего не готовили, правда, народу много, так что все завтра! :) снега нет вообще, т.е. в москве еще что-то тухлое белое лежит хотя бы в районе газонов, тут ни одной снежинки! ребенок рыдал, когда увидел в сарае санки, вцепилась в них и кричала дать, ДАТЬ!!! ))))
про Лисенку нашу прочитала - ух, красота, эмоций тебе таких еще на долго приятных! :*
Люба, прочитала твой пост - супер написала, так жизнеутверждающе, что действительно сразу побуждает действовать! ты у нас такая молодец!
про мириманову интересно, я и не знала, что отсюда все пошло!
завтра новый год, ура-ура, праздник к нам приходит, праздник к нам приходит! ))))
я вся ~~от вина~~ такая новогодняя! )))))
пошла спать! всех :*:*:*

Papilio *

А мне дали медаль почета и по 5000 опыта и монет. Это всем дают что ли? Я думала по голосованию, у кого больше голосов тому и выделят медаль. А так получается чоли всем??

Lingvo V.I.P.

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2849772.htm?messageId=72084213

Тюсечка C.S.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения