минус 15 кг за сколько месяцев?

Не могу больше быть такой толстой! худею худею, не вижу результата особого, жру неделю, убиваю все то, над чем 3 недели трудилась( и по новой. Нужно скинуть 15 кг, в какие сроки это реально сделать? Мне нужны рамки, на которые ориентироваться...

У меня -17 кг с начала августа 2011 по ноябрь 2011.

спасибо) у меня вес 65, рост 167. Во время родов не удержала свои 50( пытаюсь вернуться.

За три-четыре - это максимально быстро.
Но лучше медленнее - чтобы не вернулись.

Я начинала худеть с 68-69 (конец апреля 2011), в сентябре была 59, сейчас между 56-57 вес держится при росте 164. Хочу 54 кг, но пока довольна и этим, поэтому поддерживаю настоящий вес. Похудею до вожделенных 54 кг-хорошо, нет, буду поддерживать, что есть. Но у меня худелось "скачками", "откатов" не было, только иногда худелось более резко, иногда по граммам, какое-то время вес стоял на 60-62, 2 недели нестрогого протаса (с индейкой и куриной грудкой) - вес стал 59 и пополз вниз.

вам реально не 15 а 7-8 надо сбросить только,это 3-4 мес ,чтобы без психоза и обратного набора.

Фига се толстая...
Чтобы похудеть, нужна очень сильная мотивация. Последние 15кг можно сбросить за 4-8 мес.
Я сбрасывала быстро. 30кг заняли 8 мес. Уже 1,5 года удерживаю без проблем, набрав от минимальной цифры до своего комфортного веса 2,5 кг.

Я сбросила 12 кг за 2 месяца. Правда во многом себе отказывала и не было ни одного срыва. Потом ничего не набрала за 2 года, пока не родила (набрала во время беременности).

И как оно спустя 7 лет?