12

батут. кто-нибудь занимался?

купила ребенку батуд. он расчитан до 80кг. может самой начать прыгать? кто-нибудь прыгает?

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
купила ребенку батуд. он расчитан до 80кг. может самой начать прыгать? кто-нибудь прыгает?
Смотрели на канале "Здоровье", программа называлась "Ты, то что ты ешь", отличная программа, ведущая Джилиан Маккейт, она бралась даже за "огромных мужчин и женщин", так вот она заставляла их на батуте заниматься... Говорила - очень полезно. Конечно у них батуты были рассчитанные не на 80 кг, а намного больше, но 30-50 минут они прыгали на нем, как бы бегом на месте занимались, но ноги высоко к груди. Насчет результатов - там все в комплексе было, еда, физ нагрузки, народ хорошо худел и подтягивал тело.
я прыгаю. фото в паспорте.
но у меня до 100 кг он и диаметр 1,2м вроде+на колени нагрузка большая идёт
Не знаю, как на батуте, но на аэробике я уже допрыгалась до опущения матки:(
Теперь вот только силовые можно
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения