Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Здравствуйте. Есть возможность дома заниматься. Подскажите пожалуйста видео с хорошими программами. Синди Кроуфорд скачала,может поновее что есть? Спасибо

Здравствуйте. Есть возможность дома ...

хороший курс "30 days shred" Джиллиа...

хороший курс &quot;30 days shred&quot;  Джиллиан Майклз покупала в Озоне, где скачать, не подскажу

А какой у вас уровень? Если начинающ...

А какой у вас уровень? Если начинающий, то можно действительно Майклс <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386">http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386</a> У нее же есть для более продвинутых. Очень хорошая программа Insanity <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955">http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955</a> Я лично еще очень люблю растяжку отдельно делать, моя давнишняя любовь &quot;Идеальная фигура после родов&quot; <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1381236">http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1381236</a>

Да! Я так на нее облизываюсь, но пок...

Да! Я так на нее облизываюсь, но пока не могу решиться =(

почемууу? вон какие результаты. прав...

почемууу? вон какие результаты. правда, видимо, это в расчёте на тех, кому немного надо сбрасывать, килограмм 10-12. Полный человек вряд ли так скакать сможет )

Мне вот и надо 5-7 кг. Но в начале л...

Мне вот и надо 5-7 кг. Но в начале лета повредила мениск, вроде восстанавливаюсь, но пока очень осторожна с нагрузками. В октябре просто каблуки попыталась носить, через минут 10 стоять уже не могла =( А так к этому моменту уже месяц занималась с Шоном, прям круто!

Да это ж убийство. Щедеврально. Я вр...

Да это ж убийство. Щедеврально. Я вроде считаюсь подготовленной, но там привет коленкам и сердцу.

если противопоказаний по коленкам не...

если противопоказаний по коленкам нет, то нормально у меня подруга оттрубила ровно 60 дней и похудела точно, как в рекламе. Правда рельефа такого не было, потому что мышц маловато.

Да причем тут болезнь колен? Человек...

Да причем тут болезнь колен? Человек без подготовки воспаление 100% получит, если не что похуже. А позвоночник, а сердце? Если мы об одном и том же говорим, там даже &quot;спортивный дяька&quot; сдался к 3\4 занятий. По-моему это перебор. Вы представьте себе типичную тетю, сидит дома, особо нагрузки нет и тут это. Эту программу без подготовки НЕЛЬЗЯ делать.

А кто пишет про человека без подгото...

А кто пишет про человека без подготовки?! Наоборот везде говорят про необходимый высокий уровень подготовки. А вообще мне нравится, что там человек сам для себя определяет свой уровень максимума. У всех же изначально разные показатели фит-теста.

Да ну так никто и не пишет, что это ...

Да ну так никто и не пишет, что это для поготовленного человека. Я занимаюсь полгода, и то не факт, что сдюжу. И бурсит как нечего делать можно получить если сдуру сразу начать этот курс. И позвоночник ухлопать. Мне тоже нравится определять свой уровень, и нравится вызов с каждыми новыми упражнениями. Но вот этот курс я даже начинать не хочу, если честно. Меня Джиллиан устраивает полностью. :)

Так и не начинайте! Вас кто-то заста...

Так и не начинайте! Вас кто-то заставляет? :mda Каждый выбирает программу, которая подходит именно ему. Мне вот Джилиан давалась сложнее чем Шон. С ним такой драйв)

Пипец, я Вам говорю о том, что есть ...

Пипец, я Вам говорю о том, что есть программы для подготовленных людей, понимаете? Что если тетечка под 80 кг начент скакать у нее запросто инсульт может случиться. Что все нужно делать постепенно. А уж Джиллиан или Шмиллиан это дело 10. Не понимаю,как может быть драйвово с дядькой, который кроме &quot;к`мон&quot; ничего сказать не может. Но это уж точно, кому кто нравится.

Для тех кто в танке - эта программа ...

Для тех кто в танке - эта программа для подготовленных людей!Разве я пытаюсь доказать, что она подходит всем подряд?! А у тетечки с 80 кг есть мозги почитать про программу по которой она собирается заниматься?? Если человек качает программу и даже ничего про нее не читает, то ему наплевать на свое здоровье. И мне, когда я занимаюсь, не нужны монологи тренера.И вообще, с троллями общаться себе дороже!

мне Turbofire c Шалин Джонс очень нр...

мне Turbofire c Шалин Джонс очень нравится.

Спасибо . Обязательно по изучаю. Я с...

Спасибо . Обязательно по изучаю. Я скорее продвинутый уровень (но не спортсменский )

И вообще ооочень рекомендую этот жж ...

И вообще ооочень рекомендую этот жж <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://hellolenin.livejournal.com/40578.html#cutid1">http://hellolenin.livejournal.com/40578.html#cutid1</a> там много и по тренировкам и по питанию. девушка - просто молодец!

Зачиталась прямо, спасибо вам большо...

Зачиталась прямо, спасибо вам большое ;)

Да на здоровье! :party2 Эта девушка ...

Да на здоровье! :party2 Эта девушка прошла полностью Insanity, так я прям по дням ее читала

спасибо,мне тоже оч.полезно

видео курс шейпинга аэробики подскажите