Объясните про вес.

Около двух недель назад начала заниматься физ. упражнениями. Плюс еще 11 день (из13) я на японской диете. Каждый день худела примерно на 200г. Но последние дни при видимом изменении объемов вес увеличивается. Т.е. сегодня аж + 600г. Это как? Да, диету нарушаю, но не сильно. Могу сухарик Finn Crisp съесть или яблоко. Но привеса же быть не должно. Я же упражнения делаю, сижу на диете, а вес увеличивается? При этом "брюхо" пропало. Это как?