Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Кто-нибудь крутит? Есть эффект?

синяки бывают :) на самом деле эффек...

синяки бывают :) на самом деле эффект есть, но его надо крутить минут по 15-20 и долго, чтобы он появился, но мышцы на животе подтягиваются, талия образуется :)

+100 ЗЫ у нас ники похожи по смыслу ...

+100 ЗЫ у нас ники похожи по смыслу ;)))

я кручу. год уже ;) мой Опыт и мой О...

я кручу. год уже ;) мой Опыт и мой Обруч тут <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/R2W8">http://eva.ru/R2W8</a> я довольна. Талия тоньше стала и вообще подтянулся мешик-живот.

я кручу,у меня шарики в 3 ряда,вес 1...

я кручу,у меня шарики в 3 ряда,вес 1.7 кг,кручу 3 недели,пока по новой замеры не делала,сообщу вам в понедельник.Но крутила в прошлом году+ не ела после 18,похудела за месяц на 5 кг ив талии ушло 4 см,в боках 6 см.Первую неделю были синяки,потом прошли,а теперь уже даже если большой перерыв делаю-синяки не появляются. Кручу через день,15 мин в одну сторону,15-в другую.

А не можете ссылку дать, какой у Вас...

А не можете ссылку дать, какой у Вас обруч?

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.health-hoop.eu/jemimah-health-hoop-2.html">http://www.health-hoop.eu/jemimah-health-hoop-2.html</a> Вот такой у меня,мне даже сейчас хочется уже потяжелее что-нибудь!

Можно присоединюсь к теме? Хотела сп...

Можно присоединюсь к теме? Хотела спросить, какой лучше для начинающих купить (я про вес)?

У меня массажный. 1,2 кг, сборный, м...

У меня массажный. 1,2 кг, сборный, можно все части собрать, можно без одной, будет чуть легче. Прочитала, что если все части собрать, то нагрузка меньше. 1 день только покрутила, с неопреновым поясом, что бы синяков не было, все равно появились) Они вообще от 1 кг.

я кручу. год уже ;) мой Опыт и мой Обруч тут <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/R2W8">http://eva.ru/R2W8</a> Не стала бы брать легче 1,7-2 кг, тк можно убрать 1 секцию вначале, а затем поставить ее назад. Если брать 1-1,2 кг., Вы быстро к нему привыкните (к нагрузке), надоест. Всё ИМХО;))

Девочки, я вот хотела спросить про о...

Девочки, я вот хотела спросить про обруч - а какого они у Вас примерно диаметра? Мне кажется, мой элементарно мне велик (и это ещё без одной секции) - не могу крутить больше 5 минут, падает вниз. Не знаю, что с этим делать :(

я про свой выше написала. А у вас ка...

я про свой выше написала. А у вас какой рост-вес? Если вы маленькая и худенткая, то да, вам совсем тяжелый лучше не брать. В инете видела таблички по выбору обруча - там параметры РОСТ-ВЕС-Тренированность учитываются. Но если вы &quot;крупная&quot;, то ИМХО дето тренировки. Я тоже могла по 10-20 секунд крутить вначале, теперь как угодно долго могу.

Рост 168, вес 59, обруч 1,2 кг. Дума...

Рост 168, вес 59, обруч 1,2 кг. Думаете дело именно в весе обруча, а не в его объёме? Потому что 5 минут я держу нормально, дыхалка ок, темпа вращений не снижаю, потом обруч начинает сползать на бёдра, какое-то время держу на бёдрах (ещё минуты две), а потом падает. Меня на обруч, кстати, именно Ваш пример вдохновил :)

ну.... я не знаю прям точно...просто...

ну.... я не знаю прям точно...просто такие таблички я видела. То есть для миниатюрных большой вес обруча не подходит. А Ваш не разъемный? Нельзя убрать 1 секцию, у меньшив объем и посмотреть, что получится? ЗЫ мой пример?!?? :-o да Вы ж худышка-стройняшка по сравнению со мной... я начинала с 89 кг. Сейчас 74 во мне, летом 70 было :oops :oops :oops

Спасибо, поищу таблички. Я не стройн...

Спасибо, поищу таблички. Я не стройняшка, у меня талия, если это можно так назвать, 86 см и пуууузо :) Секцию уже убрала, только что-то не помогает. Думаю, надо мне искать тяжелее, но поменьше в диаметре обруч.

Я раньше тоже не могла удержать,но п...

Я раньше тоже не могла удержать,но постепенно как-то приловчилась и теперь кручy в разные стороны одинаково и не падает совсем,иногда если начинает сползать на бедра я без рук его могу подкинуть и вернуть на место. А первые дни психовала,особенно когда по косточкам сильно бил.

Хула хуп