☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-98

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7+0,3=61+1,5=62,5+0,2=62,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,7 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3+0,6=62,9-0,2=62,7-0,8=61,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,2 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ=88, ОТ-71, ОЖ-91, ОБ-96 (при 61,8)

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4-1,3=62,1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,4 кг
ДО ЦЕЛИ = - 4,6 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2+1,1=53,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -4.3кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7+1,0=69,7(-0,4)=69,3(-0,2)=69,1
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4 КГ
ДО ЦЕЛИ =-4,1
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 20.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 25.05
ОГ 101(-4)=97 ОТ 86(-8)=78 ОБ 102(-5)=97

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0 ОТПУСК!!!
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70
ОБЩИЙ ОТВЕС
ДО ЦЕЛИ= -10 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6=54,2+0.800 = 55,0.
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,8 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)ОТПУСК Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,5 кг
ДО ЦЕЛИ= -2,55 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 95

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5(-0.2)=62.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.0 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ 90; ОТ 67-68; ОП 92-93; ОЖ 80

11)ОТПУСК Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,8-0.2=61.6кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.1кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98

12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-0,4=59-0,3-58,7+0,1-58,8-0,4=58,4+0,8=59,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,2
ДО ЦЕЛИ = -3,2 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4 + 0,5 = 66,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 3,5кг
ДО ЦЕЛИ = -4.9
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1 (-0,1)= 66,00(-0,8)=65,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0,2
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ

15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0-0,2=66,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,8 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7+(1.1)=55.8-(0.7)=55.1
ОБЩИЙ ОТВЕС=0.1
ДО ЦЕЛИ=-5,1кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг

18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг-1.0=49-0.5=48.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5кг
ДО ЦЕЛИ= -1.5 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг

19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900
ОТВЕС = -0,100
ДО ЦЕЛИ= - 2,900
ЦЕЛЬ = 56 кг

20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1+0,5=69,6
ОБЩИЙ ОТВЕС=3,6
ДО ЦЕЛИ= -4,6 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

21) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9- (0.8)=69.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,1 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102

22)damochkaa + , Лена, 174 см, начала с 23.01.2012
62,2-1=61,2-0.1=61.1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,1 кг
ЦЕЛЬ = 59 кг

23)а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4-0.3=55.1
Общий отвес = 0.3
ДО ЦЕЛИ= -1.1 КГ
ЦЕЛЬ к 01.03=54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-68-90

Тюсечка C.S.

КТО ЧТО ЕЛ НАГРУЗКИ 05.02

Тюсечка C.S.

Какие Вы хитренькие я смотрю! Я честно отчитаюсь, ну нажрала, и даже не стыдно мне, потому что а куда девать остатки праздника? Торт почти весь раздала, а салаты раздать не догодалась. Вообще нечестно по понедельникам не отчитываться. :-)

а ещё в очках! **

Тюсь я не поняла какой пост копирнуть . Старшей дочери 14 лет.
И кажется я сломала зеркалку.... Кипировала фотки с неё, а потом комп выключила, а зеркалку не отключила и провод подключения к компу не отсоединяла. Могла она из-за этого глюкануть? Не включается. Муж мне башку оторвёт.

а ещё в очках! **

добрый вечер, я почти не ем на выходных, творожок и котлетки из индюшатины, но вчера влила 50 г коньяка, а сегодня водку пила. один плюс, на голодный желудок продукта много не перевожу, отлетаю от пары рюмок)))))))))))

Lisa80 V.I.P.

Копирую из прошлого топа: девочки, накидала немножко фоток с дочкиного ДР, без пароля

Всем спокойной ночи :-)

а ещё в очках! **

ОТЧЁТ ПОНЕДЕЛЬНИК 6 февраля

а ещё в очках! **

Наташ Папильевна, ты как жиры сгонять сегодня будешь?

Помидора Огуречьевна _

А я пришла к свеоей докторше из ЖК, взвесилась, у нее аж волосы дыбом встали - ну ничего себе, говорит, это за 3 недели у тебя прибавка 3,5 кг??? Она-то не в курсе, что в прошлый раз я перед походом к ней согнала всю воду, а теперь вот 3 дня вечером хорошо покушала и плохо покакала... В общем, давай меня старщать, ну с меня -то это все с гуся вода, я воробей стреляный, так что не сильно впечатлилась, а вот насчет за весом-таки последить - это она все ж на меня хорошо подействовала, в общем, сегодня решила питаться " кефир+гречка", за исключение обеда - вместо кефира будет куриное филе. Завтра расскажу о результатах.

Лиса-Краса +

После вчерашнего оливье и торта +800 грамм. Это по божески, я считаю, сегодня разгруза не получилось. Завтра точно устрою.

Элинка **K**

из позитивного. отдала вчера маме свои штаны, которые купила во время ГВ в прошлом году. все еще надеялась ушить, но когда смогла снять их через попу, не расстегивая пуговицу на талии, то решила, что проще отдать. еще одни на подходе, но жааалко, они такие классные...

и влезла в свои последние наиузчайчие добеременные брюки, последние из оставшихся, которые я пока не могла носить. немножно давят, но все равно уже прилично сидят.

прям была горда собой.

после чего пошла в гости и натрескалась оливье с орешками зачем-то *рвет на себе волосы*

Помидора Огуречьевна _

КТО ЧТО ЕЛ, НАГРУЗКА 06.02.2012

Anonymous

Девочки хочу спросить Вашего совета про весы. Они у меня стоят в одном определённом месте всегда. А в воскресенье я хотела новое место подыскать, более удобное для всех. Таскала по квартире - вес везде разный, с разницей до 2 кг! Причём там где они обычно стояли вес минимальный показывают Так что я их туда и вернула. :-) Но очень может быть что на самом деле я не 55 кг вешу а все 57.
У кого как?

Anonymous

всем привет! я вчера была плохой :( и даже свидетели есть... наверняка меня разоблачит этот поросячий хвостик! :)
сегодня я тоже на йогуртах! а то +2 так и остались :(
Помидора, Алена, вы как, разболелись?

Papilio *

Хочу на ужин приготовить овощи в духовке с курицей. Прямо целые куски курицы, у меня там грудка и окорочок, есть цв капуста, помидор, перец, баклажан.
Думаю как бы это так сделать чтобы вкусно было?
Типа вот так http://gurman-eda.ru/kuriza-indeika-perepela-2/6784.htm
Но чтобы бульончик был.
Или как то так, в горшочке, только у меня стеклянная форма есть небольшая, как раз на 4-5 порций. http://img-fotki.yandex.ru/get/4415/57815323.5f/0_7c5a6_cd085fe5_XL

Lingvo V.I.P.

Так, други, мне нужон совет. Иду на ланя на встречу в рестик - шо есть-то? там есть типа суши или европейкая кухня. европейскую боюсь - там до фига масла даже в минестроне кладут. что вы мне скажете про роллы? недиетно?

бархотка V.I.P.

А у нас гадство - по дороге от метро на работу убрали 2 ценных киоска! один был с молочкой, я там ряженку брала, кефирчег... А второй был фруктово-овощной, так удобно было - по дороге можно было перекус купить - яблочки , мандаринки, огурчики-помидорчики... Осталось 2 палатки- конфетная, и булочная...:chr1

Коллега яблочком угостил - радовалась, как ребенок:)

Лиса-Краса +

Девчат!а у нас в продаже появились глазированные сырки обезжиренные!:) Кто-нибудь пробовал???Понятно, что там из полезного мало что осталось, но крайней мере хоть жиру мало, а я их так обожаю:-9 Купила себе парочку на завтра:)

Lissenok ***

КТО ЧТО ЕЛ 07.02.2012 НАГРУЗКА

Anonymous

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
сообщения: http://eva.ru/topic/64/2875835.htm?messageId=72906542

Тюсечка C.S.