**** Как и за сколько ****

И снова продолжение следует или to be continued :-)

предыдущие топы:
http://eva.ru/topic/64/2877489.htm
http://eva.ru/topic/64/2869413.htm
http://eva.ru/topic/64/2857890.htm
http://eva.ru/topic/64/2848182.htm
http://eva.ru/topic/64/2842820.htm
http://eva.ru/topic/64/2840371.htm
http://eva.ru/topic/64/2838177.htm
http://eva.ru/topic/64/2836442.htm
http://eva.ru/topic/64/2833825.htm
http://eva.ru/topic/64/2831845.htm
http://eva.ru/topic/64/2829641.htm
http://eva.ru/topic/64/2828309.htm
http://eva.ru/topic/64/2825061.htm
http://eva.ru/topic/64/2819498.htm

Продолжаем:)
А у тебя получается, что кашка не молочная?
Я хочу молочную.... Завтра в мультю всё позакидываю и в люльку:) А потом завтракать кашкой:) Только старший категорически отказался есть с изюмом:( бум вылавливать.

Сегодня пятница:scared2
Опять жеж мой провокатор чё нидь вредно-вкусного притащит....:party1:party3
А завтра вроде едем:):):) Прям волнуюсь так, купим - не купим...Эх!

как-то особенно сильно хочется кушать :(

в обед был борщ со сметаной и ржаными гранулированными отрубями вместо хлеба, половина помелло и кофе с 2-мя кофетами,
потом доедала ещё четвертину помело, 2 укуса варёного мяса и чуток семечек,
и щас прям про пирожки твои вчерашние мечтается - жесть

Ладно, я спать:) Держи завтра за меня кулачки, чтобы я выбрала и купила себе свою "мечту":)

73,8 (-0,2)
завтракала почти в 12 сосиской, печеньями (3 шт.) с маслом, запивала, как обычно, несладким черным кофиём - 2 чашки,
потом ещё разок куснула тортега бисквитного со сметанным кремом, ещё сосиска, надо срочно готовить, а то ща наперекусываюсь..
ред. готовить откладывается, пошли на улицу

Фига с маком на мечте:( Походили, посмотрели и решили отложить мечту до поездки к родне, там выбор больше и в ценах разница достойная.
Так что ждём-с.

Доброе утро)))) Варю щи, собираюсь на выборы:)
На улице морозяка -10, а вчера было +5 - во перепады:)

Не завтракала ещё, но и не хочу. У меня стойкое ощущение, что в пузе ещё ужин лежит:(

короче, Танечка, закончила зажориком сегодня :(,
натрескалась и в обед, и потом вечером по полной программе на ДР (я ж говорила, что не один праздник у меня впустую не прошёл :-7:) ),
блииииин, как это всё сгонять-то теперь.. разгрузки ваще не мой конёк((

Привет)))
У нас сегодня утренник к 8 марта, вечером кину фотку своего "кавалера")))
Я вся в порядках, всё со шкафов повывалила и настроение убираЦЦа прошло:( Теперь сижу посреди этого хаоса и не знаю, за что схватиться:(

Люда, это капец:(:(:( Нарядилась я на утренник, одела костюмчик, который мне был маловат, а сейчас хорошо сел, пришла такая вся фифа гордая собой и мамочка одна мне говорит - ты чего, Танюш, так раздобрела то? За третьим чтоль собрались? Давай, грит, весна на носу, худеть надо!
Я в ахуе, слов нет.............

вроде ушло почти непосильным трудом наетое в выходные, но кюшать хотеться не перестаёт))
сегодня в полвосьмого была бабка с кофе (сыночек добрый вчера мне принёс из магаза :) ),
потом, после походУшек, спагетти с помидором, перцем и овощным соусом с ложкой оливк.масла, и всё бы ничего, но.. печенье с маслом и конфета в 12 ч.

Какое г.... этот сельдерей:( Ничем вкус не замаскировать!

Привет:)
Завтра 8 марта - пришла пора взвешиваться:)
81.8:):):):):) Совсем скоро я победю эту восьмёрку:)
Пы.Сы. заболела :sad3 сопли пузырями, горло болит, в ушах стреляет:(

73,5 (-0,3)
мороз 14 градусов, поморозили одно место пока навернули свои километры, теперь не знаю за что хвататься, нужно подарки купить, и на концерт в школу и из сада пораньше хлопца забрать и марафет навести, вечером на спектакль намылено,
вобщем, пока сожрано 2 небольших сырных булки с вареньем и 2 кофия..

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

Ангина:(
Лежу с температурой вся в тюльпанах:)
Один плюс от такого состояния - не ем и есть не хочу.

Варю рассольник:) Полежу, поварю:) Потом опять полежу, потом снова поварю:) Мелкие перебежки от дивана до кухни..... Видимо поправляюсь, раз есть хочу:)

И чё за тишина??????

А я сегодня жую без перерыва:(
Завтра надеюсь взять себя в руки!

Доброе утро! :)

Доброе утро! Девочки, можно к вам?
Очень нужна поддержка и пинки)
О себе: Галина, 32 года рост 175, вес 103,4 ( было в пятницу), есть двое мелких 2,11 и 5 месяцев. После родов, вроде вес и опустался до 92 кг ( после дочи не смогла похудеть), ну или батарейка садилась или я потом на стрессах нажрала ( еще 10 кг. Вобщем у меня был шок.... Ооооооочень сильный.
Ну скорее всего буду писать ( если примите), что и в каких колличествах ела.
Даже достала подаренные кухонные весы

Я опять не могу позавтракать, только прискакала домой:( Снега намело по жопу, пока бегала по делам, устала как лошадь полковая! Ни черта не чищено, так что зарядка у меня вышла будь здоров:)!
Сейчас глотну чая зелёного и буду думать, что же мне приготовить вкусного и лёгкого(желательно с мясом:)).

Пока попишу что ем, ладно?
1 завтрак 5-30 овсянка на ваде, два печенья кофе
2 завтрвк 9-00 кофе,сыр два кусочка
обед 13-00 суп овошной на курином бульоне (курица. сельдерей, цветная капуста, морковь, лук зелень)
полдник16-00 фруктовый салат с кефиром (яблоко, груша. киви)
ужин 19-00 50 гр куриной грудки, кофе с молоком
Ужин поздновато, но я кормлю и прогуляли 18-00 ((, по другому холодильник ночью опустошу
Ну как-то так пока

Позавтракала похудательным кофеём:)

накопленное в праздники сдаваться быстро не хочет :(

завтракаю окрошечкой, присоединяйтесь :)

вчера купила себе 2 демисезонных куртки, не смогла выбрать)) одна 48, другая 46, братья-фины - молодцы, маломерок не клепают)), разные по цвету и фасону, одна другой не мешает :), могу и сейчас надеть, но сидят плотненько, не хотелось на 1 месяц покупать, поэтому взяла с расчетом на то, что ещё уменьшусь)), довольна :)

Сегодня прыгала на скакалке с утра и чёт одно с другим в моём оранизме разошлось и так я смачно хлестанула себя этой скакалочкой по плечам! Аж горит... вечером отчитываться придётся перед мужем:( :ups1
Кстати, сегодня мне подружка сообщила , что с 22 марта организм худеть начинает автоматически и если ещё помогать ему в этом, то результаты пойдут на ура:) Всё, ждём 22 марта:)
И ещё, завтра пойду записываться в тренажерный зал(наконец то в нашей дыре открыли сие чудо)!! Сисьняюсь жутко, но что делать.

Пошу с айпода, когда кормлю, за опечатки и ошибки прошу прощения!

Я вот Люсь, всё думаю иногда(бывает и такое:)) как там Ёж с Пумпоном:) Так ведь дружно начали!

спакуха !!! усё в Ажуре...тож не жремс ну или жремс умеренно..процесс идет вполне себе запрланированно...люблю вас и читаю

ой, девочки, ну как выбивают из колеи эти праздники((((((((((( не могу на прежнюю волну настроиться :'( :'( :'(
за сегодня 4 тарелищи окрошки (2 шт до 12 ч с хлебом, после 12 - без), 2 конфетины, семечки
вместо привычного чувства подсоса и ушедшего (в сравнении с раньше) живота ощущение, что я большой первомайский шар, который продолжают надувать, вобщем, как куча себя чувствую :-(
надо форсировать, а я торможу((((((((((((((((

Люд, в личку.

После 12 еды так и не случилось.
Почти разгрузочный день.

Что ела сегодня:
7-30 две чашки кофе с молоком, 4 криспа, два куска сыра
Один кус щербета( дочка угостила)
Обед 12-00 супик овощной вчерашний
16-00 чай зеленый с кураной и черносливом, штук по 5 каждого
18-00 гречка с кефиром
Вода 3 литра ну и вечером картошку жаренную пробывала, кусочек, еле сдержалась не напасть на сковородку )

Зелёный чай вместо скумбрии.

Значит уже во мне -
зелёный чай
2 кусочка скумбрии
2 кусочка хлеба, помазанных творожной "растишкой":oops
чёрный чай
0.5 воды
НО, ещё примерно минут 20-25 каких то чунга-чанговых плясок(:crazy)и 300 раз на скакалке(всё это в подаренных вчера подружкой похудательных шортиках):) Надеюсь, хоть растишку сожгла:)

Завтрак 6-30 два криспа, сыр сулугуни два кусочка, каша овсяная на воде 100 гр, кусок мяса с половину ладони обжарен с двух сторон почти!!! На сухой сковородке лук и сыр сверху два кофе. Очень есть хотела, сын ел всю ночь, но потом было тяжеловато. Чужое ( мужа, сама такое сейчас стараюсь не есть) мясо явно былО лишним.
Обед 12-30 суп овощной ( доели, ура!) два криспа, салата из листьев с сыром  грамм  30 
Полдник 15-30 стакан кефира 1%
на ужин 0,5 пачки творога 0%  разбавленного кефиром 1% и яблоко туда. Планируется в 18-00
Ну и три литра воды уже упила

Сегодня зашли в магаз рядом с домом, купили молока и кефира, а продавщица так по доброму " а у нас сегодня завоз конфет, все свежие вкусные"уууууууууууууу
Я чуть не взвыла, еле смогла сказать " спасибо, не надо"

Я сняла с себя брУки не растёгивая:) Раньше надо было сделать глубокий вдох, чтобы добраться до пуговицы:)

Всем привет:)
Я позавтракала кашкой "Быстров" с персиком и десертом фисташковым:) фкусненькоооооо:-9
Вода и зелёный чай по расписанию:)
Сейчас всё уляжится и буду прыгать:)

Обед - 4(!!!) паровые котлетки, 1 помидорка, вода.
На сегодня всё:)

кошмар, КАК хочется есть..

хотя после обеда, часа в 4, был бутер с паштетом,
да и вторая половина конфетины улетела, плюс пара черносливин, и ноль эффекта :'( :'(
только пузо толще, чем было до 8 марта,
щас доем за мелким куриную котлету (остатки) с помидориной

вес стоит,
на завтрак было два бутера из зернового хлеба с паштетом и помидором, половина сырной булочки, 2 черных кофе

Позавтракала овсянкой + зелёный чай:)
Ну что, посетила я тренажёрку.... Даааа.... чуть ласты не склеила:( Тяжко конечно нетренированному, заплывшему жиром организьму:)

Значится так:
Завтрак в 9-00 овсянка на воде с курагой и черносливом, 3 шашечки шоколада 75% кофе с молоком
13-00обед суп без картошки и салат из московского салата и айсберга+зелень+ сыра чуточку
16-00 0,5 груши и кусь один зефирки и кофе с молоком
18-00 каша гречневая с молоком и ааааа запеканки вкусной!!! По рецепту выше два куска, грамм 150 точно.
Вот!!! А завтра на весы!

Вот сижу думаю, разгрузку чтоль сделать на завтра.... Или не надо оно мне :mda
Вся в сомнениях, кароче:)
Наверное всё таки пойду гречечку запарю:)

Как у меня всё болит.........:(
Завтра наверное вообще с кровати не встану:scared2

98,80 (-4,6) ураааааааааааа! Лед тронулся! Вернее вес!
Девочки, миленькие!!! Вы только не бросайте меня! Пожалуйста!
Может с вами у меня все получится.

наконец вернулись 73 кг,
а я-то, наивная, рассчитывала на 71,5 к концу этой недели)).
вот уж воистину, хочешь рассмешить - расскажи о своих планах))

Уф... приползла домой без задних ног:( До чего же я устала!
На завтрак была груша и вода, поэтому обед был не реально плотный:dash1 -
тарелка фасолевого супа с мясом
кусок куриной грудки гриль
2-3 ложки кабачков с помидорами
стаканчик йогурта
3 эклера со сливками (20 грамм каждый)
раздербаненный на двоих с сыном лаваш ролл
Во как! :scared2