45
оцените результат за 1,5 месяца
Девочки, опять я к вам за советами, оценками. Как-то выставляла свои фото похудальные и вот прошло еще 1,5 месяца. Посмотрите мои фото, есть ли результат, на что сделать акцент? Мне вот кажется, что похудела еще, но не очень много, а попа что-то не меняется, особенно вид сзади. Правильное питание и спорт (иногда позволяю себе сладкое, вот думаю, может совсем убрать, чтобы попа худела, но без сладкого совсем грустно мне будет :)) И может кардио больше добавить, чтобы жир с ног уходил. Как думаете эллипс поможет для попы и сколько на нем надо заниматься?
http://eva.ru/Ra4Q2
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияДевочки, опять я к вам за советами, оценками. Как-то выставляла свои фото похудальные и вот прошло еще 1,5 месяца. Посмотрите мои фото, есть ли результат, на что сделать акцент? Мне вот кажется, что похудела еще, но не очень много, а попа что-то не меняется, особенно вид сзади. Правильное питание и спорт (иногда позволяю себе сладкое, вот думаю, может совсем убрать, чтобы попа худела, но без сладкого совсем грустно мне будет :)) И может кардио больше добавить, чтобы жир с ног уходил. Как думаете эллипс поможет для попы и сколько на нем надо заниматься?
http://eva.ru/Ra4Q2
http://eva.ru/Ra4Q2
Очень здорово!!! Отличный результат!
Да вы что - результат очевиден. Поздравляю!
точно 3 кг? такое ощущение что все 5 а то и больше!
расскажите как худели, у меня фигура один к одному с вашей, вес 54 кг, а сколько был у вас вес?
у меня худеют руки, ео попа и голифе - это ужас.. сейчас еще и целлюлит появился((
Результат очевиден! Вы просто Молодец! Вот бы мне так!
11см с попы-моя мечта))
11см с попы-моя мечта))
Очень заметно, Вы молодец! Думаю, если не забросите, то и дальше похудеете. Удачи:)))
Прекрасный результат! Выглядите отлично.
Думаю, не надо вам ничего менять - просто продолжайте то что, делаете, если хотите ещё похудеть/подтянуться.
Думаю, не надо вам ничего менять - просто продолжайте то что, делаете, если хотите ещё похудеть/подтянуться.
По-моему, очень заметный результат, молодчина!
Класс, вот я хочу так-же, очень подтянулось все, прямо видно. Великолепный рез-тат, жира ушло много, а вес видимо мышцы добавляют, т.к. по фоткам "сброс" тянет на больше, чем 3 кг. Так держать, присоединяюсь к Вам, пошла на велотренажер, меня ваши бедра с попой вдохновили :)
Очень здорово! Так держать!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения