Как срочно похудеть к отдыху?

Через 2 недели едем отдыхать на море. За зиму поправилась на 5кг. Стала вещи мерять летние как на барабане. И поправилась в области живота и бедер.
Посоветуйте диету.
Пока не ем сладкое и мучное, кручу обруч массажный, хожу много. Но результат 1кг за 10 дней. А нужно 5 кг.
Поправилась до 80кг(но у меня рост не маленький).
Понимаю что поздно спохватилась, но все-же...
Заранее спасибо.