Степпер

Одной мне так трудно дается?
На других кардио все ок,а на нем подыхаю просто.Пока 5 мин могу только.Но калории бегут на нем быстрее всего.И попу хочу красивую и ноги.
Стоит дальше мучаться? Правда он такой эффективный для подтягивания мышц и сжигания калорий?

Anonymous

Тоже интересно по поводу степпера, надеюсь автор не против,постою рядом. И еще хотела спросить, у кого есть домашний степпер,стоит ли его покупать, есть толк от него?

Anonymous

Почитайте в инете, как он влияет на колени. У меня был Торнео, отдала, т.к. коленки начали болеть.
И дело не в цене или качестве, а в том, как движутся ноги. Неестественно, в природе такого нет. Это не лестница.

Anonymous