похудение и травма ноги

желанный результат был так близок:) и вот сегодня подвернула ногу:( все опухло, хожу-хромаю:( до отпуска 12 дней, буду худеть и в отпуске, и после, но именно к нему хорошо так подтянулось тело (хотя до совершенства еще далеко:)) какие упражнения можно поделать, чтобы не задействовать ноги стоя, и не потерять добытое тяжким трудом:)???
рост 166, вес 58, похудела с 1 марта на 3.5 кг
всем спасибо за советы:)