можно уменьшиться в объемах ?

Если знаете, дайте пожалуйста, ссылку на дыхательные упражнения. Видела кусок передачи "Пусть говорят", там рассказывали, что можно уменьшиться в объемах на 10 см в неделю. Просто делать 25 мин дыхательных упражнений в день. Кто знает как это правильно называется? Кто так похудел? Откликнитесь, буду очень благодарна.