Салат-щетка

Девочки, активно занялась похудейкой и решила почистить организм, нашла в инете рецепт салата -щетки. Беспокоят отзывы) дело в том, что планирую его с понедельника есть, на работе, а судя по отзывам, общение с белым другом будет невероятно частым. Кто-нибудь пробовал этот салат? А то уже начинаю думать, что может зря я его в рабочее время...

Я ела, только капусту заменила стеблем сельдерея (на еве посоветовали), т.к. первый раз ела с капустой - 2 дня отходила, живот пучило :)

так малышева такой салат советовала, через день с курой варенной чередовать, я натёрла бурак и морковку на мелкой тёрке и немного кунжутного масла, мне очень понравилось, правда без капусты ела, но и с мягкой капустой думаю вкусно будет

я б ы убрала капусту, а добавила сырую свеклу , пастернак, морковь и подобное.)) и растит. масло, типа тыквенного. тогда точно ..кхе..прочистит..))))

Еще салат есть: сырая свекла, морковь, тыква, добавить зелень, чеснок(по желанию), лимон, заправить оливковым маслом или соевым соусом. Метелка салат называется. Врач посоветовал для очистки кишечника. А капусту как раз нельзя, это же продукт, способствующий газоборазованию.

Моя подруга делала себе салатик из сельдерея, морковки и свеклы, через пару минут уже звонила в скорую.

от вздутия угля пару таблеток и нормально)я салатики капустные и кефирчиком могу запить))вполне нормально))не особо то и пучит)

Незнаю,у меня от этого салатика так желудок хватануло и пузо раздуло как будто я на 6 месяцах.Я лично последние пару месяцев покупаю шведский хлеб,там в составе всяких семечек полно(тыквенные,льняные и т.д.),и простите за подробности прочищает по утрам отлично.Теперь это мой хлеб и другого не признаю;-)

С ним надо поосторожнее: сырая капуста не всем подходит, у многих может вызвать то самое вздутие живота, колики и...это...метеоризм. Потому вместо сырой капусты таким людям лучше использовать квашеную или вообще не использовать, свеклу, ессессно, вареную. И морковь тереть на мелкой терке и тщательно все это жевать. И немного оливкового масла и лимонного сока или бальзамического уксуса.
А так отличная штука! И для разгрузочных дней и просто как гарнир и вместо других салатов. Он низкокалорийный, вызывает сытость и улучшает работу ЖКТ.

В общем, делюсь! Вчера слопапала этот салат на обед вместе с вареной курицей, вздутия живота никакого пока нет, живот намного уменьшился! :) очень рада, что решила его слопать перед выходными, а не перед рабочим днем. Посмотрю что сегодня дальше будет... День только начался...

Я так делаю: шинкую капусту, мну, мариную в яблочном уксусе, тру морковь и свеклу сырые.
Кушаю с ароматным нерафинированным маслом и кусочком черного хлеба. По мне так очень вкусно! Просто мягкий стул, никакого вздутия и газов.
Но я его больше ни на ком не проверяла