Бодифлекс не помогает

Начала заниматься бодифлексом. Прошел месяц, но результат минимальный:( Сейчас почитала интернет, нашла информацию о том, что если лишний вес небольшой и тело натренированное, то бодифлекс не работает... Может быть это мой случай? Действительно, лишнего веса у меня всего 1-2 кг. Но при моем росте 160 см., эти кг. очень видны на попе и на бедрах. Я всю зиму ходила в тренажерный зал, похудеть не удалось, но мышцы подтянулись. Потом был перерыв, начала бодифлекс, и теперь замечаю, что мои подтянутые мышцы стали дряблыми и жир никуда не уходит. Есть ли смысл продолжать занятия?