Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

164 см. 73 кг.. Просидела на диете 1 неделю http://eva.ru/topic/64/2949169.htm. потерялось два 2 кг. Как питаться что бы потерять дальше кг я не очень ...

164 см. 73 кг.. Просидела на диете 1...

164 см. 73 кг.. Просидела на диете 1 неделю <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/topic/64/2949169.htm.">http://eva.ru/topic/64/2949169.htm.</a> потерялось два 2 кг. Как питаться что бы потерять дальше кг я не очень понимаю но буду пытаться и очень прошу помощи и советов прошу указать на ошибки кто знает.

настроена на длительное похудение и ...

настроена на длительное похудение и цель - 20 кг.

Основные принципы какие они и что со...

Основные принципы   какие они и что собственно из себя представляет правильное питание?

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&amp;topicId=2952356&amp;messageId=75329052">http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&amp;topicId=2952356&amp;messageId=75329052</a> Примерно вот так. А вообще, ну каждую неделю одинаковые темы, ужеотвечать лень. Вы для начала ник смените, а то он не ассоциируется со стройностью. А все у нас в голове начинается.

утром кофе и булки днем суп +чай с т...

утром кофе и булки днем суп +чай с тортиком вечер мясо м овощами, тарелка супа и фрукты как вечер так хочется есть, даже если ела днем и утром хочу есть душераздерающи.

я б ужин подсократила..многова-то ка...

я б ужин подсократила..многова-то кажется для ужина

Завтрак и обед просто ужасны.

ППКС, поэтому и есть хочет на ужин

Именно так. При этом в еде вечером н...

Именно так. При этом в еде вечером ничего плохого нет, особенно если обмен веществ вечерний. Но надо знать что есть.

да нет такого понятия утренний или в...

да нет такого понятия утренний или вечерний ОВ	;-)

Есть такое понятие. Просто мало кто ...

Есть такое понятие. Просто мало кто об этом знает (услышала об этом от знакомого врача, а потом спецом искала информацию). Может не совсем этими словами, но смысл такой - у кого-то вечером активнее идет сжигание калорий, у других вечером и питание надо под это подстраивать, а не есть 3 раза в день ведрами.

да нет такого понятия. ООВ он и в Аф...

да нет такого понятия. ООВ он и в Африке ООВ. Просто у кого он быстрее, у кого чуть медленней только и всего. А после 30 лет он у всех замедляется на 5-10% И вечером сжигание кл замедляется, если съесть на 500 кл жирной пищи, то она вся в жир и уйдет. И к здоровому питание есть 3 раза в день ведрами, ну никаким боком вообще не подходит

Не нужно быть такой упрямой. Если вы...

Не нужно быть такой упрямой. Если вы чего-то не знаете, то не значит, что этого нет. Как пример <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://dietmax.ru/?Sovremennye_diety:Sheiping-dieta_dlya_zhenshin:Ginekoidnyi_tip_figury_po_S._Kabot">http://dietmax.ru/?Sovremennye_diety:Sheiping-dieta_dlya_zhenshin:Ginekoidnyi_tip_figury_po_S._Kabot</a> Вечерний прием пищи должен быть самым большим по объему, так как эффективность обменных процессов организма в это время самая высокая. Я это на себе проверила.

не надо ляля, ссылку давайте на мои ...

не надо ляля, ссылку давайте на мои слова в опровержение, а потом уже гавкайте	:-P Я тоже ходила по этому поводу к врачу, и не к одному.	:-P

Ссылку добавила И я не гавкаю, я не ...

Ссылку добавила И я не гавкаю, я не того происхождения

ахаха, ну насмЯшили!!! "Я это на себ...

ахаха, ну насмЯшили!!! &quot;Я это на себе проверила&quot;- и как же мы поверим анусу да еще и без фоток, ну бугага и что интересно вы тут в этом разделе делаете, если жруте 3 ведра на ночь и худая. Ссылку даже открывать не буду. Учите матчасть. Жрать в три горла на ночь и худеть, это не возможно. даже если есть 1 раз в день и на ночь, то минимум, что можно этим добиться, это держать вес, но не худеть.

Я тут советы даю. Именно так - у мен...

Я тут советы даю. Именно так - у меня вечером самый обильный прием пищи и именно так я худела. И я точно знаю что некоторым подойдет именно такой режим, а если они будут над собой издеваться и есть по утрам и не есть вечером, то будут только слезы и недоумение - ПОЧЕМУ я не худею? Свои результаты выкладывала в свое время. P.S. Оставайтесь Фомой, то-то Вы отсюда не выводитесь и результата - ноль.

ну конечно, не есть по утрам и жрать...

ну конечно, не есть по утрам и жрать на ночь- афигенски правильное питание. жалко, что только сами не понимаете, что это не так. И совет ваш ВРЕДНЫЙ!!! Организм к вечеру уже готовиться спать!!!, а не жрать 3 ведра на ночь и худеть. лучше 3 ведра в течении дня съешь, быстрее худеть будете. Досвидос, мне не когда тут с вами спорить. Я на море пошла чЮмодан собирать

Я с Вами и не спорю. Мне жаль тратит...

Я с Вами и не спорю. Мне жаль тратить время на упертых непрофессионалов.

ну конечно, а вы прям профессионал п...

ну конечно, а вы прям профессионал под личиной ануса, даете вредные советы и все вам тут аплодируют стоя, ага Самой то не смЯшно??

Как Вы правы)) На упертых непрофесси...

Как Вы правы)) На упертых непрофессионалов время тратить ужасно жаль. Но они иногда такую чепуху говорят, подкрепляют ее левыми ссылками и других внятных аргументов не приводят;) Вы бы глубже покопали, до &quot;первоисточника&quot;. Книжку бы какую-нибудь полезную прочли, про организм. Не плодите мифы.

Миф? Ну-ну... Типы фигуры - эти приз...

Миф? Ну-ну... Типы фигуры - эти признаны и изучаются медициной. А про все остальное - мой личный, крайней положительный опыт. Имею право им делиться.

Типы признаны. Утренний-вечерний мет...

Типы признаны. Утренний-вечерний метаболизм по типу фигуры - фигня. Свой опыт - суперценная вещь, выдавать его за тайные знания профессионалов не стоит только.

Я не выдаю. НЕ надо приписывать мне ...

Я не выдаю. НЕ надо приписывать мне лишнего. Но про метаболизм - правда. Я не только про эти типы читала, еще про аюрведу. Она например, против завтрака. Просто глупо всех под одну гребенку. Современному человеку вообще вредно плотно завтракать и не иметь при этом ужина или ужинать до 18.00. Дураки ведутся, а потом не понимают почему не худеют или приобретают болячки.

Современному человеку очень вредно н...

Современному человеку очень вредно не иметь мозга и совершать неосознанные действия)) Отсюда же все проблемы. И ужины до 18, без веских на то причин и отказ от завтрака без оных. Если фигура любого типа в 9 утра пробегает 10 км и потом час машет гирей, пик энергозатрат у нее утром. Если она же делает то же самое в 9 вечера, это уже другой конец гребенки.

А...Вы о себе. Теперь понятно. Речь ...

А...Вы о себе. Теперь понятно. Речь о среднестатическом человеке, кот-й не бегает, не тягает тяжести, работает в офисе, поздно ложится и т.д.

дайте пруф на научное исследование, ...

дайте пруф на научное исследование, а не из разряда бабка сима сказала (советы по шейпингу с непонятного сайта - типа авторитетный источник, ну-ну) есть гинекоидный тип ФИГУРЫ, но у него КАК И ВСЕХ ЛЮДЕЙ ВЕЧЕРОМ замедляется ОВ

какая чушь...дайте пруф на научное и...

какая чушь...дайте пруф на научное исследование, а не из разряда бабка сима сказала (советы по шейпингу с непонятного сайта - типа авторитетный источник, ну-ну) есть гинекоидный тип ФИГУРЫ, но у него КАК И ВСЕХ ЛЮДЕЙ ВЕЧЕРОМ замедляется ОВ

несущего такую ахинею врача нельзя п...

несущего такую ахинею врача нельзя пускать к пациентам

Правильное питание