Про бег.

Подскажите пожалуйста когда от бега эффекта больше утром или вечером. раньше бегала утром,после того как отведу детей в сад. Сейчас работаю утром и бегаю вечером. но что то как то мне не нравится,потом я перевозбужденная и трудно заснуть.Что скажете???

Яна-я **

Зависит от состояния. Я люблю бегать утром, рано утром
Вечером сил и желания нет на это практически. Вечером на роликах люблю больше:)

soreal **K**

Как у вас получается так и бегайте. Если вы не можете бегать по утрам значит бегайте вечером, главное - бегайте!

Пинта *