за 1.5 месяца 6 кг?

девочки, скажите, а за какие сроки и сколько кг Вы сбросили? Например это реально до сентября сбросить 6 кг...диета+спорт...?

Если у Вас рост 170, а вес 55, то едва ли)) Расскажите, что за параметры, какие тенденции по набору-сбросу веса были последние несколько лет, что со здоровьем...Тогда, возможно, своим опытом кто-то поделится (если у кого-то была аналогичная ситуация)

если бы так))) рост 158, вес 61))))

Я в январе-феврале сбросила 8 (с 80 до 72 кг) , тело очень хорошо подтянулось. Занималась по Джиллиан Майклз - почти каждый день чередовала 2 ее тренировки, +диета - считала калории (придерживалась 1200 - 1700) и БЖУ.