Киньтесь ссылками начинающей похудистке?

Дамы, прошу помощи. Встала я вчера перед шкафом и задумалась. Не влезаю я уже в одежки свои. Либо менять гардеробчик (а это деньги и время), либо худеть :)
Думаю, второе проще, тем более, что тряпочки свои нежно люблю и менять не хочу.
Киньтесь, пожалста, ссылками, что почитать, как правильно "не жрать", чтоб похудеть. Со спортом как-нить справлюсь, а вот в правильных диетах- полный профан.