Сводит ногу на занятиях

После долгого перерыва начала снова заниматься на групповых занятиях и прям кошмар - начинает сводить мышцы,в основном на левой ноге. Стала пить витамины - вроде как это от нехватки кальция и то ли от них, то ли просто уже мышцы в форму стали входить, но сводить стало меньше, но все равно как какие упражнения на левую ногу, особенно когда носок надо тянуть, то начинает сводить мышцу - от чего это может быть?