Кто был у психолога с компульсивным?

Я точно знаю, что мой лишний вес от перееданий, которые случаются раза 4 в неделю. Жру до боли в желудке, понимаю, что есть не хочу, но не могу оторваться. Пробовала потом пальцы в рот, но у меня крепкий желудок-не получаеццо :( Поэтому остается все во мне. Вперемешку с диетами, выгляжу я то хорошо, то плохо (то - 5 кг, то +5 кг и так всю жизнь), но депрессия и угнетенное состояние у меня постоянно. Во время поиска сьестного мысли о диете и фигуре ужасно злят, могу сильно психануть, если кто-то попробует остановить. К психологам и диетологам я не пойду-нет ни денег, ни доверия к ним. Реально, сколько общалась-только на моей беде стремятся поиметь деньги. Не хочу больше. Кто-нибудь реально смог эту дрянь победить? PS раньше активно занималась аэробикой и шейпингом, но сейчас не хочу в зал, просто не мое и все. Все кажется бесполезным, кроме ограничения себя в еде, но КАК?