Последняя капля нужна.
Люди! Ну помогите мне, не могу докАпать себя.
Я напишу, можно? как я металась...
Мне 33 почти, вес 51, рост 165.
Всю жизнь я на диетах, генетика хреновая - груши в моей семье даже кошки. И я. Подросток до попы, бабища в бедрах, Бэмби в ногах от колен и ниже."Зато рожать будет легко" - хренушки, как оказалось костистые бедра уузкие, а жир..ну, вобщем, жир.
Итак, лет с 15 я перестала есть. Как сейчас понимаю чуть не дошла до булимии - блевала заливисто и с удовольствием после каждой крошки.
Потом замуж вышла - муж по рукам надавал - перестала. Но и есть перестала. Ела - 2 стакана кефира и ломтик нарезного черного хлеба(на 2 части) в день - утром не ела - а это кефир и полхлеба были обед и ужин.Дошла до того, что толстела от редиски. Была тощая(ооочень красивая, как казалось:)), маме и мужу не верила, мол, что я как в гробу. Вздрогнула когда волосы вылезли.Начала "питаться" - разжирела.
В эти периоды заниалась - легким железом(свободные веса), плаванием, бегала, шейпинг, йога, танцы, просто крутила велик.. - все в разное время, все с отвращением, все бросала. Успела родить и откормить:) - вес без изменений - 51кг.
Это "что было" - спасибо, что дочитали:)
Теперь "что будет, и, собственно, чем сердце успокоется"..
Теперь к 33м годам, я поняла что без спорта никуда. Что есть нужно, что ОВ убить просто, а раскачать - надорваться можно, постепенно прихожу к тому, что уважать я себя еще смогу, когда увижу мышцы, которых никогда толком не было..Но вот этот последний шаг сделать не могу. Не иду в зал. Он у меня во дворе. У меня есть время. У меня есть средства. Почему я не иду? Ну как мне докапать себя до "через край" и пойти?
Я с огромной гордостью за людей смотрю на чужие фотки до и после - жир и мышцы, радуюсь вместе с ними, молодцы! А сама? Почему не могу?
пс покажите еще фоток?:)
Спасибо всем, пониаю, что мнооого и не совсем, наверное, по делу..накатило что-то совсем.
Я напишу, можно? как я металась...
Мне 33 почти, вес 51, рост 165.
Всю жизнь я на диетах, генетика хреновая - груши в моей семье даже кошки. И я. Подросток до попы, бабища в бедрах, Бэмби в ногах от колен и ниже."Зато рожать будет легко" - хренушки, как оказалось костистые бедра уузкие, а жир..ну, вобщем, жир.
Итак, лет с 15 я перестала есть. Как сейчас понимаю чуть не дошла до булимии - блевала заливисто и с удовольствием после каждой крошки.
Потом замуж вышла - муж по рукам надавал - перестала. Но и есть перестала. Ела - 2 стакана кефира и ломтик нарезного черного хлеба(на 2 части) в день - утром не ела - а это кефир и полхлеба были обед и ужин.Дошла до того, что толстела от редиски. Была тощая(ооочень красивая, как казалось:)), маме и мужу не верила, мол, что я как в гробу. Вздрогнула когда волосы вылезли.Начала "питаться" - разжирела.
В эти периоды заниалась - легким железом(свободные веса), плаванием, бегала, шейпинг, йога, танцы, просто крутила велик.. - все в разное время, все с отвращением, все бросала. Успела родить и откормить:) - вес без изменений - 51кг.
Это "что было" - спасибо, что дочитали:)
Теперь "что будет, и, собственно, чем сердце успокоется"..
Теперь к 33м годам, я поняла что без спорта никуда. Что есть нужно, что ОВ убить просто, а раскачать - надорваться можно, постепенно прихожу к тому, что уважать я себя еще смогу, когда увижу мышцы, которых никогда толком не было..Но вот этот последний шаг сделать не могу. Не иду в зал. Он у меня во дворе. У меня есть время. У меня есть средства. Почему я не иду? Ну как мне докапать себя до "через край" и пойти?
Я с огромной гордостью за людей смотрю на чужие фотки до и после - жир и мышцы, радуюсь вместе с ними, молодцы! А сама? Почему не могу?
пс покажите еще фоток?:)
Спасибо всем, пониаю, что мнооого и не совсем, наверное, по делу..накатило что-то совсем.
У Вас все возможности,но отвращение к занятиям.Мне нравится трен.зал.Сама выбираешь то что нужно,нагрузку,продолжительность занятий.
Возьмите подругу или знакомую за компанию.Начните,а там и втянетесь.
Оказывается, силовые тренажеры мне не нравятся, не мое это. Групповые - тоже не нравятся, так как постоянно приходят новенькие и мы топчемся на месте, а мне нужно все время что-то новенькое. В бассейне мне холодно и плавать я не люблю. Джае в море редко плаваю,только когда волны ))
В итоге нашла недалеко от дома танцевальную студию и хожу туда с удовольствием. Это мне интересно)
