Хочу сорваться. Как правильно?

Всем привет! Посоветуйте как правильно сорваться и опять войти в диету? Хочу завтра (до 12-13) наесться всякой гадости, типа фаст-фуда и прочего. А вторую половину дня продолжить диету и вообще дальше продолжать диету (я на протасе, почти закончилась 2-ая неделя). Подскажите чем это чревато? Сильно много жира наем? Диету продолжать как шла или добавить еще один день? Всем спасибо заранее за ответы!
p.s. знаю что лучше не срываться и продержаться все диету, но если я что нибудь вредное и вкусное не сожру, то боюсь не досижу до конца... У меня психологическая зависимость от еды, считаю себя великим героем что почти 2 недели не нарушаю, чего уж... ((((