22
Жир на животе
Помогите!
Медленно, но верно живот и талия обрастает жирами.
Давно не занималась, но дозрела и очень хочу к лету поправить ситуацию.
Прошу, поделитесь своими секретами избавления от жиров и целлюлита на животе.
На данный момент талия уже 74(Рост 165, ОБ 95, ОГ 94, вес 56). Природное строение тела тонкую талию не предполагает(туловище коротковато, а там, где заканчиваются тазовые кости, сразу начинается грудная клетка).
Для тренировок дома. Эффективны ли обруч и колесико?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияПомогите!
Медленно, но верно живот и талия обрастает жирами.
Давно не занималась, но дозрела и очень хочу к лету поправить ситуацию.
Прошу, поделитесь своими секретами избавления от жиров и целлюлита на животе.
На данный момент талия уже 74(Рост 165, ОБ 95, ОГ 94, вес 56). Природное строение тела тонкую талию не предполагает(туловище коротковато, а там, где заканчиваются тазовые кости, сразу начинается грудная клетка).
Для тренировок дома. Эффективны ли обруч и колесико?
Медленно, но верно живот и талия обрастает жирами.
Давно не занималась, но дозрела и очень хочу к лету поправить ситуацию.
Прошу, поделитесь своими секретами избавления от жиров и целлюлита на животе.
На данный момент талия уже 74(Рост 165, ОБ 95, ОГ 94, вес 56). Природное строение тела тонкую талию не предполагает(туловище коротковато, а там, где заканчиваются тазовые кости, сразу начинается грудная клетка).
Для тренировок дома. Эффективны ли обруч и колесико?
Anonymous
Вот сколько раз твердили миру....локально похудеть невозможно!
Никакими колесиками жир на животе не уберете, если с питанием не разберетесь.
Единственный вариант - это тратить калорий больше, чем потреблять. + доступная физ.нагрузка. Когда похудеет все тело - уйдет жир и с живота. Но, поскольку это, как видно, самая проблемная зона - то уйдет в последнюю очередь.
Никакими колесиками жир на животе не уберете, если с питанием не разберетесь.
Единственный вариант - это тратить калорий больше, чем потреблять. + доступная физ.нагрузка. Когда похудеет все тело - уйдет жир и с живота. Но, поскольку это, как видно, самая проблемная зона - то уйдет в последнюю очередь.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения