2 литра воды и туалет

Сорри) но раз уж пошли такие темы.. кто пьет много воды - вы не бегаете писать несколько раз в час? Для меня это самый ужасный ужас - пить. Пока я пью по желанию, все нормально, но стоит мне начать пить насильно - я не вылезаю из туалета. И это объективно большой дискомфорт. Это только мой организм так устроен, или смысл 2 литров именно в этом и состоит?