Упражнения для оксисайз

Занимаюсь по видео Корпан для начинающих. Она там в конце говорит, что этого комплекса хватит на месяц, а потом что-то новое нужно. Но ничего другого в сети нет. Кто какие упражнения делает на более высоком уровне? Я бы уже сейчас что-то добавила, слишком уж "бабушкинский" этот начальный комплекс.