голливудские красотки 2013-2

Создаем себе ник с именем Вашего кумира и всеми (желательно здоровыми) способами стремимся достичь фигуры Вашего идеала. Отчитываемся в этом топе, раз в неделю. Можно с фотками.
Кто хочет - присоединяйтесь!

Девочки, всем привет! Ну чтож... 2 месяца без диеты и спорта, дали свои "плоды". Встала на весы и охренела, +3 кг. Была 59, ща 62 ((((( Рыдаю в общем, и обратно сажусь на диету. До спорта в ближайшее время доползу вряд ли, завалило работой. Но, хотя бы жрать перестала ))))

всем привет! перебираемся в новый топ!

куда все делись?
Я вот прочитала массу инфы, спросила тут у девочек...Эх, вобщем села я на велик и кручу теперь по часу педали по вт. и чт. Тоска смертная, но что делать. ;-)
Печалит, что 3 недели уже отходила, а результатов ну вот ВООБЩЕ никаких :-( Я ожидала хоть немногопозитива.
Еще насмотрелась на девочек накаченых(но bodybuilding), вот думаю а реально в 38 лет такое сделать? или поздняк уже.

Для таблички: вес 63,1

Всем привет! Данные для табличке пишите под этим сообщением. Терри, твой результат уже внесла:)

А под этим сообщением пишите ваши объемы на 1 февраля для таблички по объемам. Напомню, мы ее заполняем 1 раз в месяц.

Привет всем!
Поняла, что мне действительно очень помогает вода! Я наконец-то научилась ее пить:-)
Заметила, что пару дней я на воду забила и пила в своем обычном режиме (а это почти не пила), так как было много разъездов и не хотелось решать вопрос с, пардон муа, туалетом. Вот в этот период - отвеса 0! Начала пить - опять есть результат:-)
В общем подобрала для себя систему подходящую, посмотрим, достигну ли цели на ней.

Созрел вопрос к опытным! Поскольку я худею впервые за всю свою жизнь вопрос, возможно, идиотский:-)
Вот скажите, когда цель достигнута и худеть я больше не хочу, как действовать чтобы сохранять вес? не худеть и не толстеть? Словом, как закреплять результат?

Мерлин, ты спрашивала в прошлом топе о похудательных штанах... нет, у меня не похудательные, обычные купила, чтоб спортом заниматься, а то у меня ничего подходящего нет, а муж дома, хочется выглядить прилично во время занятий. Штанов похудательных у меня нет, но есть пояс для похудения. Думаю, что эфект от него ого-го какой!!! Очень мне помогает! Так что надевай штанцы и вперёд к красивой вигуре!

Ой девочки вчера так переживала из-за плюса, сегодня пошла опять взвешиваться утром, хотя стараюсь каждый день это не делать и так радовалась, со вчерашнего дня -1, то есть за неделю я все таки в минусе))) и сегодня 76,0. Но только непонятно почему вес так скачет....

Коньки - это клево! Сегодня с мужем пытались поставить младших девчонок, первый раз. 4-летняя только угорала и падала, а вот 5-летка прям на высоте! Поймала равновесие ,даже по несколько шажков сразу без поддержки стала делать. Потом они с папой лазали по горке, а я каталась до опупения. В очередной раз почувствовала, что стала физически сильнее, прокаталась почти час, даже не устала.

сегодня мне увеличил тренер вес почти на всех тренажерах, сразу стало тяжелее заниматься.
С попой моей сказал пока ждать. Надо ногами до 140! кг. дойти чтоб отжать 5 раз могла, тогда можно попу тренировать.
Ех :-( я хотела быстрее.
С едой тоже придется ужесточить...
А я вот не знаю как. На неделе все без проблем, а на выходных ничего толком не получается :-(

эй, голливуд! Куда все запропали? Все усердно худеют? ;-)
Я вот как-то все на месте топчусь :-( Вес не уходит - обьемы - тоже...ех.
А завтра уже отчет...

П.С.: с горя нажарила чебуреков и сьела 1,5 :bye

Девочки отчитываться то будем?

Всем привет! У меня тоже вроде как отвес опять не очень существенный, сегодня еще раз взвешусь и вывешу, но:) я джинсы на р-р меньше купила:) и вот прямо приятно "руки в боки" держать, кожа эластичная и упругая:) Из спорта - как обычно, ежедневно на работу 2,5 и с работы 2,5 пешком:) + в выхи наверное коньки и горка:) Еда - ограничение хлеба и жирного, сладкого не ограничиваю потому как вообще не люблю:) Каждый день массаж варежкой с кофейным скрабом+крем турбослим ночь:)

Балда я балда. Был у меня такой отвес хороший. В среду утром 54,2! Но вчера я была на ДР и наелась майонезных салатиков, коньяка и шоколадных конфет:_)) А позавчера на обед шоколадку... ну и поужинала не тем, чем надо. Так что сегодня опять 55.
Еще поняла, что так пассивно худея я желаемый результат не получу. Йог мой уезжает на месяц - так что ждет меня месяц без занятий. Другой спорт подключить возможности нет. Есть хулахуп, крутить его влом((( стыдно!
От лени замелькала мысль попробовать массажи! Девушки, кто в теме?? LPG хорошая штука? или лучше к тётеньке на похудательно-антицеллюлитный? (тётенька с рекомендациями)

Девочки, привет! Я выпала на неделю - вышла на работу а тут еще дети разболелись...в общем совсем некогда было даже на сайт зайти. Пишите ваши результаты, завтра выложу табличку.

табличка http://yadi.sk/d/Bw-nPakH2-QBL

ну что? Голливуд медленно загнивает;-) Никто образцово показательно чего-то не худеет...
Давайте придумывать как движение в наши веса и фигуры привносить!
Я вот решила со след. недели еще и на низкоуглеводную диету сесть! Мы в четверг едем в отпуск на лыжах кататься...приедем - и я начну!
Хочу что-то типа протасовки, только с мясом сразу и наверно немного круп в обед добавлю...

Сижу на низко углеводной диете, вес потихонечку вниз идет, диета в целом нравится, так как голодной себя не чувствую, питаюсь по правилам определенным в группе в контакте, кому интересно могу рассказать)))

У меня новый виток:-) Увидев в пятницу жуткую цифру 64, реально почувствовала, что слезы выступили. Пипец. В субботу сидели с подругой, горько подрунивали друг над другом, что никогда в жизни (беременности в расчет не берем) столько не весили. С воскресенья мне вечернюю жрачку, как отрубило, ттт. После 18 есть и не могу, и не хочу. Раньше не удерживалась. Плюс воды выпиваю литра 2,5-3 в течение дня. Наверное, психика включилась:-) дала правильный сигнал физике. В общем, сегодня вес 62,5, понятно, что и вода пошла, но все-равно гуд!

Пятничный отчет!!!

привет всем!
Вернулись мы с катания на лыжах...С детьми вобщем пока особо и не покатаешься :-( пару раз получилось конечно, но это совсем не то :-( Ну да ладно, смена обстановки - и то хорошо.
Вес у меня все растет :-o уже 71,6. Тренер говорит так и надо. Мол сейчас мышцы растут, потом жир гореть будет. С понедельника села на низкоуглеводную диету.

Всем привет!
Мне вот тренер поменял программу, сказал: "хватит, как салага, фигней маиться" Вобщем сегодня я из зала выползла :sick1
Зато вес порадовал...то, что за отпуск прибавилось - ушло.
Сегодня утром 70 было на весах. Буду надеяться, что это переломный момент и вес теперь пойдет вниз(или даже лучше объемы чтоб уходили)

Отчет...если никто не против начну))))

привет, присоединяюсь, если можно, вес сейчас 67.5, хочу похудеть до 55, возраст 40, рост 163.

Выходные - это ЗЛО!

отмечали ДР сына старшего(7 лет исполнилось)
Вобщем очень кушать хотелось и я сьела помес с chicken nuggets. Какая же это дрянь!!!! :sick4
Мне весь день это потом в животе о себе напоминало.
Я задумалась, как многие сидят на диетах и просто мечтают покушать помес...Вот я его не ела и есть больше НИКОГДА не буду!

Начинаем пятничный отчет!

Вот ведь как... Было у меня 55 - вес держался, потом начал уходить.. сейчас 54,4..НО!! когда было 55 я выглядела как-то получше:-) Была пропорциональна. За последний отвес схуднула в верхней части (включая грудь:-() а ЖОПА с животом прежние.... Обидна блин... теперь либо ударно дальше худеть, либо вернуть 55:-)))

Девочки! Ловите ссылку на таблицу с результатами- за 1.5 месяца мы уже кое-что скинули и чего-то добились (ссори, что с объемами таблицу задержала, сделаю:))

Наши лидеры : Анджелина Джоли - минус 6.6 кг за 1,5 месяца и Шакира - минус 5,2 кг !!!!

Кто хотел заносить в таблицу объемы - пишите под этим сообщением ваши результаты на 1-5 марта, месяц окончен!

Всем приветики. Сори я пропала немного. У меня срывы. НЕ ела ни че го, вес или больше или вообще не падал. Забила на это дело немного. С этой недели я опять в строю. Но пока похвастатся нечем. Идем вперед.

о вот хотела спросить. Кто какие каши на завтрак ест? мне что-бы не варить, а просто запаривать. Но только не в пакетиках а большие коробки. Что лучше и вкуснее?

Отчет! 8 марта - пятница:)

Девчонки! СОС! Просто крик души! Я невероятно жирная, меня это бесит, но ничего не получается. Занимаюсь, плаваю, правильно ем, и...пухну просто. Вот чО за фигня? А самое ужасное, что народ, который давно меня не видел, как один, выдают фразы, типа: "Как тебе классно! Ты поправилась и так замечательно выглядишь!" Это я на день рождения к подружке сходила, было много людей, с кем не виделись давно. Твою мать. А я мило улыбаюсь, принимая комплименты, а внутри аж все трясется от злости. Да, у меня худое лицо, и когда я поправляюсь, появляются щечки. Да, это хорошо. Но все остальное тоже, мля,...округляется: ляхи, руки, живот. Тьфу. Начала читать всякую психологическую муру, но, блин, не "заедаю" я ничего, у меня в принципе невероятно спокойный период, ну нет у меня (Слава Богу и ттт сто раз через плечо) никаких глобальных проблем. Кроме дурацкого лишнего веса. Всерьез задумалась о липосакции, может, правда - час под наркозом, и нет проблемы?

Девочки, у кого хорошо все получается. Особенно Джоли, которая Энджи:-) Колитесь уже, в чем фишка успеха

У меня 2 недели псу под хвост:-(
Работы навалилось. В итоге ела когда удавалось и практически что попало. Так что у меня опять - 55. Обидно, что привес вроде маленький, но на объемах это заметно отразилось.
А на 8-е марта мы с дочкой получили в подарок карты в давно заброшенный фитнесс -клуб:-) Со след недели начну ходить:-) изучаю расписание детских занятий:-)
Так что я снова в бой и теперь со спортом (правда я еще не придумала, что делать буду там:-), отвыкла... да и побаиваюсь)

Девушки! А чего это все затихли с пятничными замерами?:-)

А мне зуб вчера удалили... теперь болит - это плохо. Есть не могу - а вот это хорошо:-)))

совсем про отчет забыли..да и топик что то уходит и уходит((( ладно лучше поздно чем никогда...

девы, прошу прощения, но я ухожу из топа. Времени стало не хватать- вышла на работу.
Всем успехов!!!

Какая-то фигня с организмом происходит. Как только увеличиваю нагрузку, начинается сбивка цикла. В прошлом году такое уже было, сейчас опять - сегодня 10-й день задержка. А самое ужасное, все утро тошнит. Если (не дай Бог) это б-ть, будет прикольно, блин...

Девочки, я тут в соседней теме вычитала про шоколадную диету. Неделя на ней это жесть, конечно. Но я хочу попробовать разгрузочный день на шоколадке. Заодно душу отведу:-) У меня как раз КД - аж зубы сводит, как сладкого хочется:-)
Так что я сегодня на шоколадке - о результатах отпишусь. С утра 52,9!

ПЯТНИЦА! отчитаемся?