30
Anonymous
Фитнес и диеты
5.02.13 23:27

Фитнес и варикоз

Добрый вечер! Прошу отозваться людей со схожей проблемой.
Хочу начать заниматься в фитнес-клубе. У меня появился лишний вес в связи с отсутствием физической активности.
Не так давно удалила вену на ноге. Ноги обе проблемные, варикоз. Из-за этого боюсь какой-либо нагрузки, ношу компрессионные чулки. Заниматься надо будет прямо в них?
При фитнес-клубе, куда намылилась ходить, есть бассейн. Это мне нужно. Но покупать абонемент только из-за бассейна :think
Пните меня в ту или другую сторону!

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Добрый вечер! Прошу отозваться людей со схожей проблемой.
Хочу начать заниматься в фитнес-клубе. У меня появился лишний вес в связи с отсутствием физической активности.
Не так давно удалила вену на ноге. Ноги обе проблемные, варикоз. Из-за этого боюсь какой-либо нагрузки, ношу компрессионные чулки. Заниматься надо будет прямо в них?
При фитнес-клубе, куда намылилась ходить, есть бассейн. Это мне нужно. Но покупать абонемент только из-за бассейна :think
Пните меня в ту или другую сторону!
Anonymous
сейчас есть компрессионная спортивная одежда, собираюсь купить леггинсы
Имею варикоз,сама стояла перед таким выбором.Что бы худеть,надо пересмотреть питание.При варикозе надо есть много овощей,зелени пить больше воды и зелёного чая.Принимаю курсами расторопшу.На тренажёрах можно,но не на всех,что бы ноги были выше тела .
Велотренажёр горизонт.http://www.fitnes.com.ua/images/D/USA%2094L%20goriz.jpg
Жим ногами http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/57/Male/l/57_1.jpg
Беговая дорожка.
Плавание для вен и спины очень хорошо,но что бы похудеть надо себя гонять без остановок разными видами и иметь технику.
Для нас,лучше лежать-чем сидеть и лучше ходить-чем стоять.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения