Посмотрите меню плиз

Надо подкорректировать или все ок?
Сегодня было так:
Завтрак: кофе (свежесвареный) с молоком и сахаром (без кофе утром не могу), 2 печенья не сладких.
Обед: сразу после интенсивных упражнений, 3 яичных отварных белка + стакан компота для похудения.
порция баранины на гриле и половина свежего огурца.
Перекус: чашка жиросжигающего каппучино.
Ужин: семга запеченая, половинка свеж огурца.
Чай с молоком и 4-5 шт кураги.

Обычно так и питаюсь, только после завтрака могу съесть банан или большую грушу, если хочется. Вместо баранины говядина и гарнир. После упражнений порция риса и рыба на пару или мясо запеченое.
Хлеб почти исключила (если хочу, могу съесть бутерб. из отрубного хлеба с маслом на завтрак)

По ккал вышло чуть более 1 тыс. Я не голодная, вес уходит. Все правильно делаю?