ஐ☼ஐСделаем планету легче-249ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

Как вставить линеечку в сообщение.

Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0&ltype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.

На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.

Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]

Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.

Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.

Жить надо так, чтобы не стыдно было назвать вес :)

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ФЕВРАЛЬ
http://miss-protasovka.narod2.ru/02_fev2013_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://miss-protasovka.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://miss-protasovka.narod2.ru/tabl_arc.xls

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

ОТПУСК

ЗАМЕРЫ

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА 22.02.13

ну что я могу сказать... ;-)
организм, имея ПМС на 1 день диеты и спорт, на второй день ПМС и спорт, а на третий день начало КД и диету, напрочь отказался ее принять. ;-)
1 день день диеты- срыв на сладкое.
2 день диеты- небольшое отступление от диеты.
3 день диеты - срыв на сладкое.
Так что без углеводов мне совсем хреново, постоянно хочу сладкого и благополучно срываюсь на сладкое уже в ночи. Завтрак в 8 утра в виде 2х апельсинов не для моего организма, организм я долго и нудно приучала к каше с утра.
Так что буду снова сидеть на ХП. Старею и не могу уже выдерживать диетыши и голод.
Вес выше, чем был в пятницу, так что отчитаюсь в понедельник.
Худеть до 55 кг, мне муж категорически запретил, сказал, что сисек не будет, худей до 62 кг.
Так что придется до 62 кг худеть и удерживать вес.
Думаю, со спортом в 62 кг, у меня останутся сиськи и уйдет немного живот

Ирина, пишу про Киев.
Крещатик - обязательно! Вдоль и поперек! ;-) Майдан Незалежнасти, Андреевский спуск, Михайловский собор, а за ним парк, там панорамная площадка - мы на ней часами зависали!!!(Владимирская горка) Это что-то нереальное! :-) Там же Софийский собор. Недалеко Косой Капонир - нам очень виды с него понравились! :-) Золотые ворота, Подол (красиво, но очень шумно, не погуляешь особо). По пешеходному мосту (там где памятник Дружбы народов) ходили на остров. Там везде много зелени, замечательно гулять. Дом с химерами, Киево-Печерская лавра...
Мы гуляли-гуляли и гуляли. Огромное количество уютных кафешек! А как нам понравилось в "Пузатой хате" ;-) Только не на Контрактовой площади! Там как на вокзале.
Просто этот город такой уютный, там можно гулять с утра до вечера, возвращаясь только в ночи и падая на кровать без сил. :-)
В паспорте есть фото 2010 года. За 2012 год не выставляла.

Все, сегодня у меня последний "пустой" день. Больше не буду практиковать разгрузки. Что-то стала не очень хорошо их переносить. Вернее, все хорошо, но меня преследует какой-то запах мерзкий. Мне кажется, что от меня так пахнет. :( Беее... Да и в анализах ацетон обнаружился. Оно мне надо?

Вот и я с отчетом пожаловала:) Прям меня дисциплинирует это:) Утром у меня был кусочек запеканки(в 6 утра), потом часов в 10 сыр и колбаса с кофе с сахаром, колбасы было совсем мало. В обед макароны с 30 граммами пармезана. Часов в 5 рыба под маринадом (которого была капля) 2 кусочка. Хочу уже на весы завтра:) А со мной еще и мой начальник присел на диету, так что мне не скучно:) За неделю 3кг скинул, правда он весит 148:)

Всем привет. Пишу, потому что не могу больше. Надо выговориться мне.
В последнее время ем. Много ем гадостивсякой. В основном сладкое. Причина проста. Зажираю стресс. И жрать эту дрянь типа конфет и пастилы надоело, и не жрать не могу. Организм требует.

А дело вот в чем.
На работе девочка есть. В данный момент она беременна. Все отлично, но у нас условия труда отличаются от нормальных, поэтому в связи с беременностью по закону ее должны отстранить и все такое. Так вот, все было хорошо до тех пор, пока она не начала выяснять процесс вывода ее из условий. Там много букв, поэтому оставлю. Пишу суть. Не все так просто у нас. И девочку нашу раздражает, что процесс ее переоформления идет не так гладко, как она себе это представляла. Соответственно, буря негатива сыпется и на мою голову тоже. Работаем мы с ней ну очень тесно.
Коротко о девочке. Молоденькая, но с амбициями и гонором. Типичная училка. Указки не хватает. В анамнезе преподавание в институте. Плюс умение хранить в памяти дикое количество умных терминов и словечек. В случае мозговой атаки и словесой перепалки прижммет к стенке парой слов. Ее мнение всегда личное и не может быть неправильным. Несогласных давит словом. В общем, фурия.
Ее дотошность можно изобразить одним примером. Дома у нее специи в карусельке. Каждая прозрачная! баночка с собственноручно изготовленой бирочкой с названием специи. И в морозилке все продукты в пакетах с подписями.

Ну так вот, о чем это я. А. ну да. В обычном состоянии ее трудно выносить, а теперь, когда играют гормоны, рядом находиться просто невозможно. Эта ее история на работе и так выводит меня из себя. Но понять ее можно. Но девочка с упорством, пресущим только преподу, готова рассказывать эту историю тысячу тысяч раз, не упуская деталей. Ладно, рассказала бы мне разик и все. Так нет. Мало того, я тоже являюсь участником событий, так еще и при мне это все обмусоливают, пережовывают, анализируют, возмущаются, ищут пути решения. ЗА-ДОЛ-БА-ЛО!!!
Я ставлю психологическую стену, барьеры всякие, пытаюсь уйти в работу, игнорирую, в конце концев - бесполезно! Мою энергию просто пожирают с невероятной скоростью.
Дома тоже не могу расслабиться - здесь свои проблемы. Пытаюсь спать. Заснуть не могу. Уже от усталости. В выходные ничего запланированного не делаю, потому что тупо сплю.
Вторую неделю жру валерьянку с пустыырником, успокоительный чай постоянно употребляю. Но меня все-равно колбасит.
В итоге жру сладкое. Но все-равно не отпускает.
Вот сейчас бы спала уже, но не могу. Завтра приползу на работу невыспавшаяся. А там снова она. И этот замкнутый круг не кончается.
Что делать-то? До июня мне дожить надо. Отпуск там.

Сдала анализы, еще не показывала диетологу, хотя сама понимаю чуть. Повышен холестерин двух типов, третий на верхней границе, да и ещё тройка пунктиков перескочила дозволенное. Вчера было первое занятие, рассказала мне про порции - порции маленькие. Перерывы между пищей 3 часа. Рекомендации по порциям злаков, молочки, белков и т.д. - на основании двух измерений количества жира-воды в организме и с учётом предпочтений в питании. Вчера, правда, удалось поесть 1 раз за день - в полседьмого вечера. Проблемы с врачами/льготными лекарствами ребёнку. Поэтому и отвес большой. Сейчас опять уезжаю в Москву, куплю цветов и буду ползать на коленях (чего никогда в жизни не делала) перед врачом, чтобы согласилась ПРАВИЛЬНО выписать рекомендации. 4 года всё было отлично, а проблемы были на местном уровне с наличием лекарства, а вчера (после диетолога к ней поехала) врач от руки написала бумажку - без анализов, без даты, без ничего и отказалась переделать, вообще нас вести отказывается, хотя мы к ним в центр по направлению приехала и и под программу попали (только все анализы и процедуры у ребёнка изначально за деньги были). Я потом столько местных инстанций оббегала, ничего не получилось, не принимают бумагу, т.к. в таком виде не действительна. Денег нет у меня больших платить врачу, но цветы куплю хорошие, пусть даже и не возьмёт и буду ползать. Ребёнок не должен остаться без лекарства. Но что делать - правда не знаю. Девочки, держите за меня кулачки, очень переживаю!

Я уже приехала. Цветы привезла, как для себя - огромная корзина с синими орхидеями и ещё чем-то, с украшениями какими-то фруктами, очень красивая. Меня не выгнали и простили (чуму я просто счастлива), написали не так как хотели у нас, но я со всем согласна. Успела до закрытия поликлиники к нам, местным врачам. Мне на мою бумагу сказали "Привезла х@ровую х@рь" дословно, и ... сказали прийти в понедельник принести копию. Так что не знаю - примут или нет. Выжата как лимон. Сижу жру 1-й раз за день - бутер с колбасой , потом пойду в дневнике питания отображать:-).

Девы, а я решилась на операцию. Ни хрена у меня у самой не получается, 3 года уже топчусь. Я себе давала срок год для похудения, а уже 3 прошло. Ночью лежала думала и так, и эдак, и решила все же отрезать часть желудка. Сегодня договорилась о встрече с эндикронологом на 21 марта, у нее ближайшее окно в этот день было. Думаю, после отпуска в августе прооперироваться, если никаких противопоказаний не будет.

Девочки, извините, что пропала.
Замоталась я на работе, с ребенком (болел), еще и загранпаспорта делать взялись.
В общем, вес падает по чуть-чуть, но самое главное - не растет. Похоже, мое резкое похудение все-таки остановилось.
Сейчас думаю, что делать дальше, так сказать, дорогу себе определяю.
Всех вас читаю, честно-честно.

Девочки, у меня мандраж:) Завтра иду заниматься на лошади с сыном вместе:) 8 лет в седле не была, прям как то волнительно это:) А у сына соревнования 16 марта в Сокольниках, но к этому столько всего нужно... Справки разные, страховку оформлять медицинскую, доверенность у нотариуса. Чувствую денег уйдет... Ну это так, лирическое отступление:) Встала сегодня на весы, а там +2кг... Но вроде как КД должны прийти, так что я особо не расстраиваюсь.

А я вот тут хвастаюсь вязалками http://eva.ru/topic/203/3087793.htm :)
Хвалить меня можно здесь :))))

Девочки, отрубите мне ноги и попу! Кошмар! Удовольствие огромное получила, но ничего не шевелится и очень все болит!

А мне отрубите голову. Ибо жру в нее. Вчера моей внучке Кирке исполнился год, отмечали в ресторане. Что не съели там (а там съели мало-мало), забрали с собой. Выбрасывать? Неееет, все в себя, в себя, в эту бездонную бочку, в эту утробу ненасытную... :( :(

Мы все заболели. Сначала старшая на прошлой неделе с температурой 39 валялась, потом муж, а вчера и я :( Отметили 23-е, гостей проводила, убралась и чую - херовеет мне прям на глазах. Еле смогла постель расстелить и упала. Вот только вроде чуть очухалась. Хорошо, что старшая уже почти здорова, ухаживала за нами с мужем, даже блинов напекла.

Одна младшая пока держится (ттт), но в такой обстановке прям странно будет, если она не заразится.

Девочки, табличку обязательно заполню, как только смогу, вчера не было времени, а сегодня сил.

Лёля, тебе ЛС :-)

Меня пару дней на Еву вообще не пускали, а уже думала, что меня забанили, хоть я нигде и не хулиганила) И вообще по натуре не хулиганка:-)
так прям недоставало вас и девочек из еще двух многолетних евских компаний)

Меня не вычеркивайте из таблички, мы меняли провайдера, несколько дней не было инета. Отчитаюсь в пятницу, как положено.

я тут. не пускала ева.
я не жру :) мучительница моя ушла на больничный. сейчас только здоровый образ жизни :)
единственное омрачает - кошка заболела. видимо, серьезно :(

Солнышки мои,не теряйте меня! У меня разгульно-болетельный месяц был! Сначала мы гульбанили по -поводу моего 35 летия,недели 2 со всеми друзьями перегуляли,потом мы все дружно болели,потом я пальцем шибанулась на ноге,так что ходить не могла. Вчерась у старшего был ДР,опять гульбанили... жуть вобщем . Даже на фитнес не ходила,собралась сегодня, и тут начались КД. Моя печень отказывается со мной жить...

Сын мой свою первую инженерную зарплату получил, по сему поводу я цветы от него получила)

Я прискакала от хирурга. Какая же я дура, что не пошла к нему в прошлый раз! Док душка-обаяшка, зашла, спрашивает - чего приперлась-то?:-) грю - ну раз я здесь, то вот потому и приперлась, гастрик бэйпас вставлять. Он в комп смотрит на мою историю, грит - Так вроде должна была еще в 2010 прийти? грю - Решила сама тогда худеть, сомневалась. А сейчас состояние ухудшилось, перечислила все, что еще добавилось. Он - Ну конечно, по хорошему в 40 лет лучше было предупредить все эти состояния, а в 43 ты уже и иммунитет еще больше подсадила своими худениями-набираниями, общее состояние ухудшила, ты, грит, идеальный наш пациент - ожирение, риск диабета, высокое давление, риск заболеваний сердечно-сосудистой,повышенный холестерин, риск варикоза, риск опорно-двигательного аппарата, хватит? говорю - да понимаю, а какие риски после операции? Сказал, что единственно, что всю жизнь придется принимать витамины и минералы, ну а с другой стороны, грит, разве ты сейчас не принимаешь таблы? говорю - да, конечно. -вот а потом эти таблы не будешь принимать, т.к.давление и общее состояие нормализуется, и спать не будешь хотеть, и усталость пройдет и нагрузка меньше на ноги. Цена в зависимости от моей страховки, максимум 1000 евро, на больничном после операции 2-3 недели, ежегодный контроль. Заполнила анкету для психолога, 21 марта сдавать кровь, гастроскопию делать, к эндокринологу, диетисту и психологу идти. К нему 2 апреля для обговаривания даты. Ну вот и все.

Наверное, попрошусь в отпуск :(. Лежу, встать не могу, колю и глотаю обезболивающие, которые нельзя на голоде принимать. А мне б лишь бы повод! Жру, конечно. Жру и лежу, ходить-то не могу. Поэтому в пятницу жду ужаса на весах.

Девочки, вразумите! Уже всю голову сломала!!! Машине моей 2 года, хотим новую, на нее надо еще 500000, которых нет, надо брать кредит. Планируем в этом году 2 ребенка, то есть жить на 1 зарплату. Если не поменяем машину до родов, то потом еще 3 года точно, ей будет 6 лет, за адекватную сумму не продадим. Что делать??? Менять или нет?

Я жру и не хожу в спортзал. На этот раз от радости! У нас собака!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10 лет дома не было собаки!!!!!!!!!!!!!!! Муж наконец-то сдался, разрешил нам)))) В понедельник встретили поездом нашу девочку, которая приехала из Москвы)) 6-ти месячный керн-терьер. Сейчас дремлет рядом со мной на стуле и иногда следит за мной глазом))) Спорим с дочками, кто ее настоящая хозяйка, хотя в принципе это подарок нашей старшей дочке на 14-ти летие. Назвали Нюрочкой. Анюта Орхидея предположила, что в ее честь)))))

Рассказываю. Села я на.... ЯПОНКУ!

Надо как-то раскачиваться к лету. ;-)
Сегодня второй день.
Самое интересное, что некоторые денежные затруднения мешают купить необходимые продукты, поэтому нарекаю некоторые продукты по-своему . Стараюсь не нарушать, голод пока не испытываю.
Решение было спонтанное. Пока держусь. ;-)
Отвес за день 900г. ;-)

В ВО ссылку кинули, делюсь с вами, очень смешно http://www.youtube.com/watch?v=8lOhvS-xyrA

Что было бы, если б животные питались фастфудом

Девочки, вес не падает нихрена, а наоборот:( Правда у меня КД сейчас, но все равно расстраиваюсь:(

Новый топ готов