Кардио упражнения скучнооо.

Люди как вы выдерживаете бег или быструю ходьбу,эллипс по 40-60 мин. Я от скуки помираю.Ну не могу я вот так монотонно ходить и бегать, через 15 минут уже хочется взять шинель и домой:)

Вообщем вопрос как себя развлечь во время тренировки.

У нас висит телевизор на стене и они муз.канал включают и видиоролики гоняют:) Но музыка меня не вдохновляет на спортивные подвиги.Значит книга или кино, надо скачать. Спасибо за идею.

ставлю на "руль" планшет, запускаю "Секс в большом городе" и тридцать минут пролетают на ура :)

Я 2 минуты бегу, 3 иду. и так по кругу.
становится намного "веселее" пока отдышишься - опять бежать.
Ну и музыку ритмичную конечно в плеер

Интервалами бегаю. Вообще не скучно! Прямо лечу в спортзал на дорожку. Эллипс не люблю. Бегать нравится

а как вы бегаете и фильм смотрите? у меня такая же проблема как у автора, пыталась слушать аудиокниги или фильмы смотреть, могу только если спокойная ходьба, если же интервальный бег, то смотреть и слушать нереально, во-первых не слышно, во вторых сосредоточится невозможно на скорости 13 км в час

я себя через не могу и не хочу ЗАСТАВЛЯЮ. самое трудное первые 15-20 минут) потом уговариваю себя, ну вот уже треть оттрубила, типа если сильно устану то через 15-20 минут уйду, уговариваю себя так, потом ну вот 30 минут! - уже половина и с каждой минутой остается все меньше и меньше, ну а потом вообще 2е дыхание открывается, можно и больше часа позаниматься.
ЗЫ: фильмы у меня не "идут" не могу держать под контролем пульс и т.д., нацшники постоянно вываливаются из ушей)) короче я пялюсь в тренажерку (у нас кардиозона на 2м этаже) и всех видно))

ДВД ставлю себе интересный :-)

у меня дома эл.беговая дорожка.
заказала на e-bay спец.видео http://www.vafitness.com/collections/run-collection
закачала на планшетник.
время проходит незаметно :)
видео чередую, бегаю "по разным городам"
пока не надоело :)

upd. что то на их сайте видеоклипы не идут.
на youtube есть примеры
http://www.youtube.com/watch?v=CTpO3vV7CV4

А разве это не вредно - так близко и на бегу видео смотреть? С учетом того, что читать даже в метро окулисты не рекомендуют. Идея заманчивая, конечно -) Но я все не решаюсь

Мне нравится какой-нибудь интересный бизнес-тренинг смотреть, даже больше слушаю, чем смотрю. Получается, двойная польза. Правда я на дорожке хожу, а не бегаю, потом на эллипс переключаюсь. Первые мин 20-30 тренинг слушаю, потом перехожу либо на развлекательный фильм, либо мульт, либо английский. А в конце могу пение птиц послушать, типа иду по лесу, расслабляюсь:)
А пока не догадалась планш с собой брать, тоже скучновато было)

под музыку ходить по дорожке вполне нормально. я вот в зале на групповых скучаю дико....(

Раз уж в этой теме все такие специалисты по беговым дорожкам, то можно я спрошу?А будет ли какой то толк, если я только хожу по дорожке, но не бегаю? Т.е. я иду в течении часа со скоростью 5,5-6 км/ч и наклоном от 3 до 9%? Или от такой тренировки никакой пользы?

я так и не смогла,скучно-не то слово. поэтому бегаю на улице

Дома - эллипс под сериал, включаю на тв - что-нибудь с музыкой, повеселее. На маленьком экране и с активным движением не смогда бы смотреть, глаза жалко. Плюс чередую темп по 3 минуты.

В зале - интервальный бег на дорожке под плеер или степ в группе. И там, и там такие нагрузки, что не заскучаешь:)