Оксисайз

Девы,всем доброго дня! Начиталась отзывов в инете
про дыхательные упражнения оксисайз,но в большинстве случаев они похожи на хвалебные оды.Очень хочется
знать конкретно,действительно ли так легко можно
похудеть? У меня с весом прямо не ужас-ужас,но пресловутые 5 кг я не могу скинуть уже несколько лет.
Плюс дряблость мышц имеется и долгое отсутствие
вообще какого-либо спорта в жизни.Поделитесь советами
плиз,кто пробовал.Заранее спасибо и извините,что анонимно.