6
Грустная жрушка
Фитнес и диеты
9.04.13 11:13

Сорвалась.....

Нужен совет... пинок.... не знаю, что, что вернет мой мозг в нужное русло...

Я 8 месяцев уже живу по схеме ПП+спорт....За это время скинула 8 кг, подтянула фигуру, ушло 2 размера. Объемы сейчас такие же, как в 20 (мне 33), хотя после рождения детей все было довольно плачевно. Но в прошлые выходные случился у нас семейный праздник с продолжением в эти выходные, и все, как перемкнуло. Вроде и ем не много, но все не то - салаты майонезные, тортики, конфетки, ибо все это с застолья осталось.... и я, до этого времени успешно справлявшаяся со всеми соблазнами, никак не могу остановиться....

Что предпринять? Я бы с радостью освободила холодильник и шкафы от всего, но в доме еще куча народу, которые без конфеток чай не могут пить и сильно любят салаты......

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Нужен совет... пинок.... не знаю, что, что вернет мой мозг в нужное русло...

Я 8 месяцев уже живу по схеме ПП+спорт....За это время скинула 8 кг, подтянула фигуру, ушло 2 размера. Объемы сейчас такие же, как в 20 (мне 33), хотя после рождения детей все было довольно плачевно. Но в прошлые выходные случился у нас семейный праздник с продолжением в эти выходные, и все, как перемкнуло. Вроде и ем не много, но все не то - салаты майонезные, тортики, конфетки, ибо все это с застолья осталось.... и я, до этого времени успешно справлявшаяся со всеми соблазнами, никак не могу остановиться....

Что предпринять? Я бы с радостью освободила холодильник и шкафы от всего, но в доме еще куча народу, которые без конфеток чай не могут пить и сильно любят салаты......
Грустная жрушка
Ничего не делать, расслабиться, отпустить грустные мысли, если сильно, ну просто невмоготу хочется всего этого вредного, то поесть, но не ругать себя за это! А потом, когда гости разъедутся, устроить разгрузочный день, тот, который вам подходит, и потом снова к спорту и ПП. Быстро вернёте форму! Но не бичевать себя и думать, что всё пропало. Иногда расслабляться тоже нужно.
Anonymous
Дык съели ложку с майонезным салатиком и отложили вилку. Считайте калории в дни обжираловки. Ну и пищевые привычки вы так и не поменяли. То есть образ мышления у вас прежний остался.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения