Вопрос про йогyрты

Покyпаю себе в качестве сметаны натyральный йогyрт 2.5-4% жирности (типа активия, состав - молоко, молоко в порошке, бактерии). в 100 гр 68 ккал, а сегодня глянyла на йогyрт от хорошего по моемy мнению производителя - 6 злаков с клyбникой, с ежевикой.. 0,05% жирности и по калориям - 39... озадачилась... вроде сахар не ем - поэтомy натyральный вроде и лyчше.. но калории?.. что лyчше для фигyры? тот, где меньше глеводов или калорий?

лЯсЬкА C.B.

Для здоровья лучше живой йогурт, чем меньше над ним мудрили, тем лучше. А еще лучше начните самой делать. Ложку йогурта кладете в молоко нагретое до где-то 50 градусов, заворачиваете в шарф и в шкаф на ночь. вуаля, вам йогурта целая банка. Молоко покупать которое портится за день-два, йогурт...ну не знаю, какой в России самый живой. Потом можно раза 3-5 из вашего йогурта делать, потом снова из покупного.

Anonymous

Покупайте йогурт Избенка, натуральный продукт. Есть йогурты всего 0,05% жирности и срок хранения очень маленький. Вообще у них очень много всего вкусного, полезного и некалорийного - есть даже всякие десертики)) Очень рекомендую!

Катафеич V.I.P.

Автор, можно я в Вашей темке спрошу? Вчера на рынке купила белорусский сыр "Фитнес", на ценнике было указано что он 10%. Сегодня на завтрак попробовала его, ну он вообще ничем не отличается от сыра "российского", который жирностью 45%. Девочки, кто-нибудь этот сыр покупает? Гложут смутные сомнения что нифига он не 10%((

yeva V.I.P.