Помогите найти книгу.

Девушки,не так давно кто-то давал название книги по похудению,вернее там психологические моменты описаны,как настроить себя и как не сорваться потом.Запомнила,что автор иностранный,если не ошибаюсь-женщина.А вот название книги не записала сразу,а теперь не могу вспомнить.Помогите,пожалуйста,вспомнить.