от "легкого" ужина стал болеть желудок

За 35 лет никогда не испытывала проблем с желудком, можно сказать не знаю где он находится. В прошлом году удачно сбросила 15кг, за счет правильного питания в течение дня и легкого ужина, ела либо яблоко, либо кефир пила. Но у меня осталось еще 5 кг сбросить. Вернулась к любимой системе похудения и после первого же вечера всю ночь промучилась, резало в желудке.
Решила есть плотно вечером, так все хорошо было.
Второй раз попробовала опять тоже самое.
Чего теперь делать то? Лопать на ночь?

Anonymous

Мне кажется, что вам следует проверить желудок!!!!! Гастроскопию однозначно!!!! Похоже на гастрит !!!

Я

У меня болит желудок от кефира, особенно 1%. А если кефир + яблоко - точно будет болеть. И почему-то никогда не болит от ряженки.
Попробуйте ужин оставить лёгким, но кефир заменить чем-то другим - натуральный йогурт (несладкий), творог без добавок, рагу овощное, овощной салат, отварное мясо....

а ещё в очках! **

Идти к доктору. Для начала. Здоровый желудок от МЕНЬШЕГО количества еды болеть не будет.

Felinka C.B.